内容简介: 当你感觉到某些奇异的感觉或莫名的负面情绪,不用怀疑,那是来自潜意识的讯息,正善意提醒你:有些事情你遗忘了,现在该是处理的时候了。 这张催眠曲CD会引导你进入催眠状态,搜索埋藏潜意识里的真相,让情绪得以释放,真相得以浮现,症状就会消失,你将更健康、更智慧,从而能以喜悦的心悠游自在。 注意事项: 1. 在探索过程中,如果你想哭泣、喊叫,这些都是自然的释放过程,恭喜你,那表示你已进入状况,请你顺其自然地哭泣、喊叫……所以,最好你能在不会受人干扰也不会妨碍别人的场所聆听这张催眠CD。 2. 每次你听见:「让你的情绪自然释放出来……」你可以用哭泣、流泪、说话、喊叫或任何你觉得适当的方式来宣泄你的情绪。 3. 过程中,请你保持觉知与观照,充分体验从内心深处浮现的情绪、记忆、影像,治疗就会自动产生了。 4. 针对同一症状,你可以反复聆听这张CD,直到你觉得症状消除,而且对于那些曝光的事件记忆没有负面感受,并且获得启发、发现其意义,那就表示你更上一层楼了。 |