当你戴上耳机，开始聆听α波双脑同步CD时，首先你会听到愉悦的大自然声音。接着，是我的旁白，同时，一种嗡嗡震动的频率声，会慢慢地由小而大，成为贯穿整张CD的主要声音元素。

这种嗡嗡声就是赫赫有名的双脑同步音效，我建议你不用理会它，也就是「听而不闻」。

继续进行你意识层面的运作，例如读书、研究、学习，或者寻求灵感、增强自信、累积能量、放松休息、清晰思考等等，视你聆听何种单元而定。

双脑同步音效的原理，是藉由声波的震动频率来诱发大脑的脑波产生同化现象。

例如，每秒震动十次的音频会诱发同频的脑波，也就是介于α 脑波区间，因此，从左耳进入的声波会影响左脑的脑波，右耳进入的声波会影响右脑的脑波。

大脑可能是宇宙中最为精密的神经电路设计，每一种心智机能都由多组神经回路协调完成。例如，处理视觉这种人类最重要的知觉时，大脑里有三十多个区域予以平行处理，有的区域处理色彩，有的区域处理形状，有的处理深度，有的处理速度等等。

同样的，大脑在处理理解力、记忆力、图像思考、抽象思考、线性推理、空间想象等，也各有不同的神经回路在运作着。

α 波双脑同步CD很巧妙地根据不同神经回路通过的大脑组织，给予不同的音频，来达成活化神经回路的目的，使得特定的心智机能可以充分被激发出来。

更为关键的是，左右声道的声波有一特殊设计的频率差，称为「「双耳波差」，使得左脑与右脑的脑波成为同步，在此状况下，人的意识状态会改变，进入类似催眠状态，或者说，转移至不同的意识频道，而产生比平常意识状态更好的激发潜能效果。

你可能会觉得，左耳与右耳听到的声音并没有什么差别。是的，确实如此，大脑在处理双脑同步音效时，会自动在听觉上合成一个新的声音，所以听不出差别。

由于左右耳分别接收不同的音频，当你配戴耳机时，请务必确认正确的左右位置，倘若不小心弄错了，效果是会大打折扣的，十分可惜。

也有使用者问说，我不喜欢带耳机太久，会不舒服，可以单纯当作背景音乐听吗？答案是可以的。带耳机听，就好像磁浮列车火力全开，飙到极速552Km；当背景音乐 听，就好像磁浮列车轻松一下，贴地飞行400Km就好。尽管如此，小试身手的磁浮列车仍然跑得比任何其它陆上行动器快很多。

所以，带耳机最好，犹如考试拿一百分，当背景音乐也不错，给八十分。

实际上 α 波双脑同步系列已经获得使用者的回响，在留言板说：「我这些天真的完全都是用背景音乐的方式来听，效果已经是令我高兴满意了！」

此外，我要特别提醒，使用α 波双脑同步CD最巧妙的技巧在于，不要用思维分析你听到什么，你会自然进入高品质专注状态，在这专注状态下，悠哉悠哉去做你想做的事情，就能轻松获得事半功倍的效果。

当你习惯于这样的意识状态之后，以后甚至不用听α波双脑同步CD，你也能熟门熟路地自行调整意识状态，进入高度专注却又轻松舒适的状态。

若能发展出这样的能力，你将受用一生。