| 满白水晶、紫水晶、黄水晶、粉红水晶的陈列桌旁，坐满了来自不同阶层的学员，他们因着不同的心理需求，不约而同来上这堂「催眠与前世今生」的课程。 正在抚摸一颗水晶球的徐先生是一位学佛的高中老师，正在把玩紫水晶胸坠的方小姐是一位业务繁忙的贸易公司负责人，那位正闭眼以手感受水晶金字塔的黄先生是一位爱好气功的理发师。 其它的学员有广告创意、礼服设计、孩子大了可以花许多时间寻求心灵成长的家庭主妇…… 另外还有一对情侣，是我的老朋友，听说今天有前世催眠便闻风而至，他们希望能在前世寻找彼此命定的情缘。 今天是第三次上课了，学员经过两次的催眠后，原先因陌生而对催眠的疑虑、担心都已消除，亲眼看到别人或自己的催眠体验也使他们对催眠更有信心，当然，也对我更熟悉更信任了，我有一种感觉，今天的前世催眠会有极佳的效果。 我们闲聊了这一星期来，大家的身心状况。有些人做了一些色彩特别鲜明、情节异常精彩的奇梦，有些人有了某种程度的心电感应，让他们惊喜不已。这些都是很正常的状况，当从来不曾探索深沉意识的人，一旦开始接触了，都会在最初的这段时候出现从未出现过的奇妙现象。 我想，也许这是内在的超意识给我们的一点甜头吧！好吸引我们继续深入内在的无穷智慧的源头。
☆为何遗忘前世？ 一位学员问：「为什么人不能记得前世？」 这真是大哉问！ 宇宙的安排是奇妙的，让我们想想看，如果在现有的社会风俗下，人人都记得前世，会发生什么现象？ 如果儿子记得上辈子的太太是现在的妈妈，如果妈妈记得女儿是前世的情敌，如果女儿记得过去生爸爸曾经对她性骚扰……谁能够想象这么一来，社会还能运作吗？ 生命透过不断的轮回转世来学习各种课程，所以必须遗忘，才能以全新的心情面对新的挑战。 这可能是有些人怎么样也无法在催眠中回溯前世的原因。 基本上，我不认为人有非知道前世不可的必要。 然而，当人们的灵性进展到某种阶段，他需要对宇宙人生有更深刻的认识了，或者，他的某些障碍需要对前世有更多的了解才能消除，那么，前世回溯将会对他有用。 事实上，我们内在的超意识似乎扮演着非常审慎的把关者的角色，「祂」只提供对我们现在有助益的前世记忆，只要催眠者很小心地行事，前世催眠是安全而有绝对正面价值的「心灵之旅」。 有位新加入的学员问：「在催眠的时候，会不会失去意识，然后……」他很含蓄地接着说：「不知道自己做了些什么？」 我听出他心中的疑虑，脑海中一瞬间闪过舞台催眠秀的画面：全场奔驰的超人、不可一世的指挥家、大跳艳舞的绅士淑女……于是，我以轻松的口吻开玩笑说：「你要小心喔！说不定等一下我会下个指令说：现在，你变成一条狗在地上爬！」 学员们发出一阵笑声。 有的老学员笑着说：「催眠秀看太多了！」 我们所进行的催眠，不是要娱乐别人，而是要探索隐藏在平常意识之下的广大的心灵世界，对我来说，这是一件必须认真、严肃以待的大事。我的目的，是帮助学员认识生命的真相，而不是拿他们当玩具玩。 我解释说：「完全不必担心。待会儿，你们进入催眠后，意识都会非常清醒，如果你想结束了，随时可以打开眼睛，回到正常的意识状态。除非你们愿意配合，否则，没有人可以要你做任何你不想做的事情。」 事实上，那些催眠秀的受术者，也都是打从心里愿意配合催眠师一起演出的。
☆开始进入催眠 好了，释疑解惑完毕，我们要开始探索隐藏于意识深处的神秘世界了。 天花板上的灯光熄灭了，四盏烛火发出淡淡地柔和的光芒，晕黄的光线洒在一室各式各样的水晶柱、水晶球、水晶原石上，空气里彷佛洋溢着不知名的能量场，新时代的高频率瞑想音乐低声地似乎从遥远的地方悠悠传来…… 「现在，让自己很轻松地坐在椅子上，有戴眼镜的人把眼镜摘下来，有戴手表的人把手表取下来……眼睛闭起来，眼睛一闭上，你就会感到很轻松、很舒服……」 我的声音放慢，更低沈，意识状况也从β脑波缓缓下降到α脑波，十分宁静、安详，我可以感觉到我的声音散发着α脑波的「内在品质」，这对学员会有感染的效果。 要进入催眠，必须让身体与心理都放松下来，这个步骤做得越好，就能进入更深的意识深处，也能够减少不必要的意外状况。 催眠的定义，可以说是：人被连续、反复的刺激，转移到另一种意识状态，在这种状态下，比平常更容易接受暗示。 而这些连续、反复的刺激，不外是引导受术者放松，把平常绷紧的自我意识放下，好让内在的超意识可以抬头，而平常的自我意识只要从旁观察就行了。 所以受术者从头到尾，都清楚地知道内心发生的事情，甚致有时候他也会很惊讶，怎么一个指令进来，内心就自动浮现答案！
☆深呼吸、深度放松 「现在，注意你的呼吸，你开始深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。在深呼吸的时候，想象你把空气中的氧气通通吸进来，让身体充满了新鲜的活力，然后在吐气的时候，想象你把身体中的二氧化碳通通吐出去，让身体完全排除疲劳及不舒服的感觉。每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。」 注意呼吸，是一个古老的禅定技巧，当人们的意识集中在呼吸之上，就没有余裕去胡思乱想了。而深呼吸，缓慢而悠长的深呼吸，可以有效地降低脑波的频率，增加血液的含氧量，刺激脑部分泌脑啡，使人进入更深的意识，产生宁静、幸福的感受。 大约深呼吸三次，我开始给新的指示。如果我觉得学员的放松程度还不够，我会让他们做更多次的深呼吸。 「从现在开始，你什么都不会想了，你只会对我的声音和指示有所反应，其它外界的杂音都不会干扰到你。」 「继续保持深呼吸……注意你的头上，让你的头皮放松，让你的头骨放松……注意你的眉毛，让眉毛附近的肌肉放松……注意你的眼睛，让眼皮放松，眼球放松……注意两边的耳朵，让耳朵附近的肌肉放松完全放松……注意你的下巴，让下巴附近的肌肉放松……」 然后，依照顺序，指示学员放松脖子、肩膀、左手、右手、胸部、背部、臀部、双腿。 「现在，你全身都放松了，你感到全身轻飘飘，非常舒服。你再注意看看，身上还有哪里不够放松，让它放松下来！」 完成了初步的放松后，还要再引导他们更放松。 「现在，当我从一数到十的时候，你会比现在更放松十倍。」 很奇妙的，这时候人们会迫不及待地去完成催眠师所下的指示。记得有一次，我说：「当我从一数到十的时候，你的眼前会出现一团明亮的白光。」 事后，一位年轻的女孩报告说：「非常奇怪，当我听到你说数到十眼前会出现白光，我心里还在想：可能吗？当你数一、二、三，一直到九的时候，一切都很正常，可是，当你数到十，忽然啪的一声，好像打开了电灯的开关，眼前突然亮起强烈的白光，我自己都吓了一跳！」 其实，我是直接对潜意识说话，潜意识的反应当然会让平常意识惊叹不已。
☆时光倒流 「现在，储存过去所有记忆的潜意识已经打开了，你可以回到任何你想回去的记忆，你会很清醒，看得很清晰，当你结束催眠时，你会记得一清二楚。」 「现在，当我从一数到十的时候，你会开始时光倒流，回到你国中时代印象最深刻的记忆。」 等数到十时，我会指示：「看看学校的校舍，看看你国中时代最要好的同学，看看你的国中老师……」 国中时代的记忆是储存在中层潜意识，只要问问题，我们就能够立刻回想起来。这样的回忆，是为回溯储存在低层潜意识的早年记忆而做的暖身。 然后，依次让时光倒流到小学时代、未上小学之前、牙牙学语时、出生不久还在吃奶时。许多遗忘多年的往事出现了，人的心里往往有一种温馨的感受，大部份人在这个阶段都处于愉快的缅怀童年旧事的心情里。 有位中年妇女说：「我忽然想起来，在我很小的时候，常常在屋后的草原上奔跑玩耍，非常快乐，这事已经遗忘好久好久，唉！那片草原早就盖成大社区了。」 有位女孩说：她记起在吃母奶时那种温暖、安全的心情。 我自己在说出「回到还没上小学的时后」，我的心里也立刻浮现小小的我拿着小铲子在玩泥沙的画面，只是挖着土的单调的游戏就让小小的我心满意足，啊！小孩子的心灵的确是更接近上帝的心。 接下来，我再指示大家时光倒流，回到还在妈妈的子宫里的胎儿时期。 有位学员报告说：「我虽然在妈妈的肚子里，感觉到很温馨，可是我竟然也感受到妈妈的心情，当时家庭环境不好，妈妈很担心生下我以后能不能好好照顾我……」 也有学员说：「我感觉自己像一道金光射入子宫内的胎儿，然后我就在妈妈的肚子里了。」 另有学员说：「我感觉自己是一团圆形的光球，像气泡一样飘入子宫内。」
☆回到前世 现在，是到了相当关键的阶段了。 「当我从一数到十的时候，你会回到出生之前。」 这时候，学员常有的状况是全身飘飘然，彷佛完全失去了重量，只剩下纯意识的存在。 敏感的人，现在就已在眼前浮现前世的影像。不过，大部份人还是需要进一步的引导。 引导进入前世的方法有很多种，最基本的技巧是这么说：「当我从一数到十的时候，你就回到影响你现在最深刻的前世记忆。」 有时候，我会以较为悠缓的调子说：「现在你正走入一栋巨大的博物馆，充满古色古香的摆饰品……你置身于大厅内，慢慢向前走，眼前有一道墙壁，墙壁上有一幅画像，画像上有一张人的脸孔……那就是前世的你。」 「现在，你继续靠近这幅画像，当我从一数到五的时候，你就会与前世的你结合为一，你就会重新亲身体验前世的经历。」 回到前世之后，有千变万化的可能性，为了让学员以比较舒服的方式展开前世之旅，我会先引导他们到一段快乐的回忆：「现在，回到你前世最快乐的时光……发生了什么事情，使你终生难忘？」 经营服饰的秦小姐说：「我置身于美国的西部，正是拓荒时代，我驾着马车，快速奔驰在原野上，惬意极了！」 一位在贸易公司服务的林小姐则回到了古老的罗马时代，她最快乐的事情是：「我，男人，国家的统治者，率领大军征服敌国，大胜利！」 另一位年轻的女孩则说：「在美丽的森林里，我是个小女孩，有长长的金头发，提着篮子，漫步在青翠鲜绿的草地上，到处开遍万紫千红的小野花，我一边走一边采草莓，森林里的风柔柔地吹在身上，空气中有一股无法形容的香气……」
☆回到影响此生最重要的前世 在烛光摇曳的教室里，学员们舒服地坐在皮沙发椅里，脸上露出一抹微笑。 再来，是回溯到前世影响此生的关键事件，这是非常重要的阶段。 「现在，回到影响现在最重大的事情……看看发生什么……」 有些学员的脸上浮现严肃的神色，似乎正聚精会神地处理一个难题；有些学员依然放松地「瘫」在舒适的椅子上，好像是在享受催眠中极度安然的内在假期。 在这个阶段之后，我会问：「这件事情对你现在有什么影响？」 一位个性极其温和，声音纤细的女孩说：「我杀了人，也被人杀了！暴力是不对的，我再也不要好勇斗狠了。」 另一位女孩说：「森林发生大火灾，美丽的树木、花朵变成黑炭，父母亲也死了，许多动物也来不及逃生，只剩下一只心爱的白鸟与我相依为命。大概，这就是从小我就特别怕火的原因。」 一位黄小姐说：「我的儿子死了，非常悲伤，非常难过，我在思念儿子的伤痛中寂寞地度过下半辈子。」 学佛的高中老师说：「最重大的事情，就是与世无争，祥和过一生。」 | 
我的前世催眠实录（廖阅鹏）
