孕妇可以催眠吗？（廖阅鹏）

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台湾的孕妇似乎比起西方的孕妇辛苦多了，有许多的禁忌，许多的规矩，连产后坐月子都有截然不同的方法，各有拥护者。

这些禁忌与规矩像产后不可洗头、洗澡，不可吹风，只能吃用酒煮的食物，简直是匪夷所思。

更何况，从怀孕到生产，这漫长的十个月，无论身体或心理层面，本来就有许多难关，好比神话中英雄必须历经严苛的挑战与考验才能自我完成。

生理上，从一开始的欢喜，到临产前挺着大肚子坐立难安，再到十度至痛的分娩，在在都令男人也畏怯。

心理上，从初期的害怕胎儿是否正常，中期的担心自己的身材会不会从此走样恢复不来，临产前忧虑胎位正不正，胎儿是否顺利出生，到产后为自己能否把婴儿照顾好忧心似焚，据说有百分之三十的产妇罹患产后忧郁症，这整个过程，的的确确是老天专为女人而设立的魔鬼训练课程啊！

孕妇可以催眠吗？当然可以，而且孕妇可以从催眠中获得非常大的好处。

催眠是纯粹心灵的运作，不需要服药，与药物的化学作用无关。怀孕初期，尤其前三个月是胎儿发育的关键期，孕妇尽量不服药以降低畸形儿的机率。如果有些身体不适的状况，除了请医师开不影响胎儿发育的药品之外，多运用催眠来加强健康、缓解症状、加快痊愈的速度，会是很好的方式。

人体本身就是一座全自动的制药工厂，只要懂得催眠的技巧，就可以给潜意识下指令，发挥自我治疗的潜能，要求身体制造既不会影响胎儿又能恢复健康的天然药品。

有些医师就明白表示，所有的痊愈都是身体自我治疗，药物只是从旁协助罢了！

在分娩的时候，有些产妇对麻醉药剂过敏，所以无法进行无痛分娩，这时候，在有经验的催眠师帮助下，可以进行催眠助产。

早在一八七○年就有人使用催眠助产的报告，也曾经有一位精通催眠术的医师，在两年中运用催眠术接生了四百个婴儿。使用催眠助产，以前在苏联非常流行。

催眠应用在妇产科，可以使产妇放松，减低焦虑，消除恶心、腰酸背痛的症状，使药物更能发挥作用，通常生产过程可以缩短二到四个小时，生产的痛也会减轻，麻醉药的剂量可以降低百分之十五到二十，这样更可以大幅母子双方的安全。

唯一的缺点是，现在太少有妇产科医师懂催眠了。医师对看得见的药物比较有信心，对于看不见的心灵力量还所知有限。

我的个案中三不五时会有孕妇来求助，我深深感受到孕妇的身心负担太大了，是以在太太怀孕时，立刻制作「孕妇睡前专用催眠CD」，帮助她睡得好，保持愉悦乐观的心情。

并且给予正面暗示，例如，妳会生下超级可爱人见人爱的宝宝，妳会吸引好的灵魂来当妳的孩子，妳的生产过程会很顺利，而且产后迅速恢复身材，甚至身材变得更好！

到目前为止，听过这张催眠CD的孕妇都给我非常好的回馈，我也去探视过好几位可爱极了的新生儿，我自己的儿子正是最好的证明，使我更觉得催眠确实值得推广。