《超级旺盛精力》制作后记(廖阅鹏)
这张「超级旺盛精力」原本订于去年暑假推出,只因诸事繁忙,加上我的完美主义个性作怪,总是想把它做得更好,所以一次又一次延后,直到助理告诉我订单已经累积到XX张了,不能再拖了,这才终于下定决心非完成不可。
这一年来,每次在阅读身心灵整合修行的书籍时,我都会想,如何把那些好的观念整合在这张CD里。去芜存菁的结果,我深信每一句收录在CD里的指令,都是非常优秀的。
这张CD一共45分钟,大约进行到15分钟后,我预期使用者已经进入深度休息状态,所以把指令的音量大幅降低,以免妨碍休息品质,请使用者不要以为那是有问题的。
可以怎么运用这张CD呢?作为午睡、短期睡眠是最合适的,用来打坐也很好,配合冥想亦可。练气功的朋友,以此作为进入功态的媒介,颇佳。
我心底是希望使用者能有机会藉此跳上天人合一之境。建议要专心聆听,不宜当作背景音乐,人还在做别的事情。