解压催眠沙龙兴起

--给你的心灵做按摩 

放下所有的防卫和抗拒，在催眠师的带领下一起走进自己的心灵花园。继传统的游园逛街、运动健身之后，都市白领开始爱上一种新兴的心理减压方式——催眠。 
感觉你的双脚深深扎入大地…… 
昨天，在一场心理催眠体验沙龙上，30余名各行各业的白领围拢在一起，接受催眠师的集体催眠。大家首先从各自的位子上站起围成圈，催眠师站在大家的中央，不断地用催眠语言给予暗示，让大家进入心理催眠状态。 
前来体验催眠的白领，都是平时感觉工作压力比较大的，以前也尝试过其他的减压方式，但总是不能感受到彻底地放松，所以来此希望做一下新的尝试。 
在把自己的身体调整到最舒服的状态后，催眠师的口中开始念念有词：“感觉你的双脚就像大树，深深扎入大地……感觉你的左手托着一本非常大的字典，重得抬不起手……感觉你的右手拿着一个气球，越升越高……”这样的语言重复了几遍后，被催眠的人开始真切地感受到催眠师描述的这样一个假想的场景：自己的双脚真的深深扎入大地，和大地融为一体，怎么都拔不出来，而自己的双手已因为“字典”和“气球”的作用而一高一低。当催眠师说“醒来”的时候，很多人甚至一时回不过神来。 
催眠醒来后感到非常舒服 
催眠师唐喜明称：“容易接受催眠暗示的人，能很快进入被催眠状态。甚至在更深的催眠状态中将自己的内心世界完全开放，就像有另一个自己在观看自己。这样能帮助人们面对压力和困难的时候得到转机。” 
在第四级催眠中，催眠师用的催眠暗示非常的简单：“专注于自己的呼吸……专注于自己的内在感觉和声音……想象自己的眼皮被无形的粘胶粘住……”这样的简单语言被不断重复之后，被催眠者大部分都斜靠在自己的椅背上，似乎已经在更深的催眠状态下，把自己的内心完全开放，没有任何抗拒和防卫，一个个渐进睡梦的样子：嘴巴微微张开，头一点点地往下磕。 
一位在公司负责销售的沈小姐说：“我原来做美容排解毒素，感觉身体很放松。但工作上的压力还是纠结在心里，很难排解。听朋友介绍到这里来，今天感觉很舒服，从晕晕的状态中醒来，人轻松了很多，就像刚刚睡了一觉。” 
被催眠的人中，多数感觉自己催眠后醒来非常舒服，但也有不容易接受催眠暗示的。一位女士说：“我就是非常难进入状态，看到人家一个个都闭上眼睛，一副舒坦的样子，我很着急。”催眠师解释：“因为你的心还没有静下来，还在自己的世界里打转。”