高科大引进催眠治疗法辅导学生解除失眠困扰
(中央社记者赵彦高雄县七日电)

有别于一般学校咨询辅导方式，国立高雄第一科技大学则是依据学生状况，适时通过具有神秘色彩的催眠治疗法，从潜意识中进行心理咨商，使学生得以坦然面对并解决问题，令人困扰的失眠问题也因此迎刃而解。
高科大咨商辅导组表示，社会问题多面、多元化，不仅对职场工作者造成心理问题，年轻学子也可能因情感、课业、人际关系等压力，不知如何排解出现焦虑、恐慌、燥郁、食欲不振等生、心理不适症状，通常会直接反应出失眠现象，学校从今年四月起，开始以﹁优质睡眠﹂为诉求，运用催眠放松技巧，为学生心理辅导和咨商。
　　领有美国催眠师专业证照的谘辅组组长陈妙分析，人的苦恼多来自事实与期望间的差异，再加上心理意识中某些人、事、物的负面观感，在无法排除的情况下，长期在心中隐藏压抑，形成本身难以查觉的潜意识。
　　她说，潜意识可能在无形中影响日后认知和判断，进而成为爆发情绪压力的导火线，运用催眠技巧则是进入人的内心深处，促使潜意识真实呈现，更有效达到心理咨商辅导效果。
　　她说明，催眠治疗疗程约须四至六次，每次一小时，催眠的步骤先要求受咨商者运用想像或肢体伸展方式，专注意念全身放松，再以情绪分解法，了解其喜、怒、哀、乐的情绪感受和强度，然后进入被咨商者的潜意识，使其回想、追溯过往甚至童年时代，匹配现在和过去的心理状态，适时地导入﹁爱﹂和﹁宽容﹂的乐观思考，引导被咨商者重塑积极的人生观。
　　陈妙指出，被咨商者完成疗程后，情绪上都出现明显的正向转换，重新面对自己和问题。从催眠过程中也可以学习到放松自己的技巧。