十八、如何选择专业的催眠师？ 
 
    国内目前没有任何法律、证照制度来规范催眠治疗，在美国，有关催眠的法律可谓杂乱无章，大多数地区都没有管制催眠的相关法令。 
    关于催眠的法律问题主要集中在两个部份，一个是资格的鉴定，主要是规定谁能合法地使用催眠，一个是执照的核发，主要是设定哪些人不能使用催眠。 
    既然国内没有相关立法，我们就缺少一个鉴定的官方标准了。国外也不少人反对官方干预催眠治疗，认为政府管得越少越好，由于催眠的状况特别，所以许多地方政府就干脆放手不理。 
    实际上能提供催眠治疗的催眠师，大部份是心理治疗师、精神科医师，部份受过训练的社工人员、护士也会提供催眠服务，有些专科医师则利用催眠来进行止痛、麻醉，如牙医师、妇产科医师。
    也常常可以在杂志、报纸广告上看见非专业背景的人提供催眠服务，他们有些人是专职的催眠治疗师，有些人则是对催眠治疗有兴趣，利用闲暇时间来助人，还有些人，这是大家要小心提防的，则是纯粹利用「神奇的催眠」来赚钱，甚至招摇撞骗。 
    当你想接受催眠治疗时，如何挑选一位好的催眠师？我想这是有点困难的，就好像，想要挑选一位好的律师、好的牙医、好的水电匠一样，都有点不容易。有律师执照，有医师执照，有水电匠执照，都不能保证是好的，何况是处于三不管地带的催眠师。
    就像买车一样，你会搜集不同款式的车型，精挑细选，多方打听，而且货比三家。我的一位女性朋友，怀孕之后，前后看过十一名妇产科医师，才选定其中一位。所以，问问你的朋友，问问你的医师，问问谘商辅导人员，多方打听。
    也许你身边没有认识半个认识催眠师的人，那么，上网查查资料，利用搜索引擎，输入「催眠」两字，不到三秒钟，大概国内的催眠师都会出现在萤幕上了。这时，你可以从催眠师的个人介绍，得知他的教育背景、专业训练，例如毕业于医学、心理学等相关科系，受过严谨的催眠治疗训练；你可以阅读他撰写的专业文章，得知他的知识水平；你可以从他的个案的回馈，得知他的治疗成效。
    有些催眠师虽非相关科系出身，但是热心于助人工作，努力自我充实，态度真诚，技术纯熟，像这样的治疗者仍然值得推荐。
    然后，很实际的一点是，看看他的收费标准是否具体、明确。如果催眠师不事先告知收费方式，其中就有问题了。再来，你就可以打电话去约个时间会面了。
    如果你够敏感，从电话中你就可以搜集很多这位催眠师的资料了，说不定光是从他的声音、语气你就能判断出他好不好、适不适合你，根本就不必花钱又花时间去会谈了。
    些催眠师可能名气比较大，身段比较高，在电话中你只能与他的助理说话，必须等到预约的时间才能见到本人。那也很好，当你走进催眠师的地方，见到他本人，你可以从很多点判断出他是不是好的催眠师，是不是适合你。以下我提供十个判断的准则供你参考。 
    一、与催眠师相处时，你感到轻松吗？  
    二、催眠师的地方，或许是工作室，或许是诊所，让你觉得舒服自在吗？
    三、你觉得催眠师尊重你吗？
    四、催眠师是否对你感兴趣，弄清楚你的需求？（如果他的态度心不在焉，也没有不厌其详地询问细节，掌握你的问题所在，你最好另请高明。）
    五、当你说话时，催眠师是否专心倾听？ 
    六、催眠师对你提出来的问题，以什么样的态度回答？
    七、催眠师是否让你感染开朗、乐观、充满希望的心情？
    八、当你有不懂的地方，是否有耐心回答你？（耐心不够的人，很难成为好催眠师。）
    九、催眠师是否有抽烟、喝酒的习惯？（许多人会来找催眠师戒烟、戒酒，敬业的催眠师会以身作则，烟酒不沾。）
    十、催眠师的道德操守是否值得信赖？（通常你会在封闭的空间，接受催眠，如果催眠师在这一点让你有不安全感，千万不要勉强自己。）
    同时，你也可以向催眠师询问这些问题，看看他怎么回答。
    一、如果有需要，我可以带亲友来陪伴吗？当然可以，正派的催眠师会欢迎你由信赖的人来陪伴你。
    二、可以录音吗？当然可以，你可以反覆聆听治疗过程，从中得到新的启发。
    三、我的状况需要几个治疗单元可以好？如果催眠师很明确告诉你一次、两次或三次就会好，你反而要小心。很多时候，太难事先估计，因为相关变数太多了。人心太复杂了，没有保证，才是标准答案。虽然这个答案不会让人喜欢，但是正派的催眠师会这样回答你。
    四、催眠师有没有出版催眠CD（或催眠录音带）？这样你就能在家里的时候，也能聆听催眠CD来自我催眠，当作辅助治疗。或者请催眠师推荐好的催眠CD。催眠CD的价格都会比催眠治疗便宜，而且制作精良的催眠CD确实会产生很好的效果。
    五、可以教我自我催眠吗？好的催眠师会在催眠你的过程中，顺便就教导你自我催眠的诀窍。记住，所有的催眠都是自我催眠，从被催眠的过程中，如果你够用心，你就知道如何催眠自己了。
    六、请问你觉得我的问题在哪里？如果你遇到催眠师有「单向思考」倾向，那就必须小心谨慎了。我这儿所说「单向思考」是指，固定用一种模式来解决问题，例如有些催眠师会把所有的问题都导向前世，有些催眠师认为所有的毛病都跟「出生创伤」（birth trauma）有关，有些则把所有的起因都指向童年时代受到性侵害，然后千方百计引导你去回忆、甚至捏造这类经验。记住，人是非常复杂的，人生的经验很丰富，催眠师必须像福尔摩斯一样，抽丝剥茧找出问题的根源，不可预设答案再来找证据，就像医师不可以对所有的病都开同一种药。这种「单向思考」的催眠师，往往最大的贡献在于，又使他的个案产生更大的问题需要去寻求另一位催眠师的治疗。
    谈到这里，让我做个总结。要选择好的催眠师，请你先把功课做好：多读点介绍催眠的书，多了解催眠师的背景，多打听催眠师的名声，多观察催眠师的人品。然后，相信你的直觉！你的内心深处自然会有声音告诉你答案。 
    最后叮咛你，别忘记观察，催眠师是否保持口腔清洁？从这点，可以窥见对方的敬业程度。因为催眠师经常会靠近你的耳朵说话，如果他的嘴巴有味道，那么无论他的催眠技巧如何出神入化，除非你自备防毒面具，不然最好快逃。
本文摘自《催眠圣经》