五天的课程，像潺潺的流水一样，在微微的觉察中流过我们的心灵，带着一股力量，自然而然的与我们的身心融为一体，此时的感觉，任何技巧在心灵和爱的力量面前显得好运样的渺小，催眠不是以一个方法，而是以一个整体的形象浮现在脑海中。 
狭义的说，催眠仅是一个探索心灵潜意识的工具，但它又是如此的无形和灵活，它的力量完全取决于催眠师能将它和身心灵结合到多深的层面，如果说催眠神奇，那是因为它能超越我们日常的虚假个性，在人和人之间和更深和心灵层面搭起一座沟通的桥梁，如果要成为一个真正有力量的催眠师，必然要走过一条自我心灵成长和对自我本质的认识的修行之路，催眠是一种讲究内心品质和节奏的学问。

    在未来催眠师的自我提升之路上，我体会到几个关键的心灵指标：

    1、打开心门，例如：学习过程中每天拥抱和大家能坦诚分享自己内心深处的人生体验的那种氛围，使得我们每个人都充满了心灵的宁静，甚至整个人的外在面貌都焕然一新，大家之间洋溢着信任。

    2、活在当下，例如：我们学习过程中对生活中过去和未来的事情焦虑更少了，懂得更多的关注现在的状态和身心的感觉，整个人也变得敏锐，更觉察，更有问题的解决能力，很多同学持续很长时间不能解决的问题，好像在短短几天就通透了。

    3、将只对外看的认知习惯丰富为更多的对内看，例如：我们经常会问：“现在你自己感觉怎么样？告诉我你现在的心情？”从而引导自己深入自己的内心，我们更懂得表达自己的感受，觉知自己的情绪和观念。

    4、相信爱，相信自我心灵，例如，催眠治疗的关键是改变个案的自我认知，将个案从一个受害者转变为一个问题解决者。

    5、一切都是最好的安排。

    6、一颗感恩的心。

    这不但为我发展催眠技术打下了一个稳固的基础，更为我未来心灵的成长指引了方向，这次催眠学习的体验也许将成为我人生历程中的一个里程碑。非常感谢廖老师，非常感谢黄雄斌，也非常感谢学习中互动的各位同学，祝福你们！

2004/2/27