▲催眠时每个脑区的活动状态
美国威斯康辛大学医学院发现：每天两次、每次20分钟静坐者，他的心血管病患发病率、中风、死亡率下降48%
其实，在美国，有超过2000万人将催眠奉为有效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。
谷歌、苹果、华为等公司都为员工提供免费的催眠课程，将它视为成功和创新的关键。
在全世界领军人物中，超过80%有每天催眠练习的习惯。
吴彦祖、陈坤、张钧甯、乔布斯、奥普拉、奥黛丽·赫本都是催眠的忠实粉丝。
当然不仅仅如此——通过刻意的引导，凝聚注意力，把内心从过去和未来的拉扯中解脱出来，尊重身体的感受，去练习去放松，才是最快也是最舒服的催眠状态。
睡眠养生功：
睡与定极为相似。睡中无思无虑，定境混混沌沌，故称“睡”为“相似定”。于睡中依法修持，自然能生。
出“定”功，进而采药炼丹，其法甚易，其效甚速。修士每称“睡”为“睡魔”，静功中惟恐睡去，终宵打坐，强忍不睡，称之“斩睡魔”。殊不知，睡是生理特性，若强行终夜不睡，违反生理规律，使神经调节系统发生错乱，反惹睡魔，流弊百出。先天大道，无为自然。故丹家大德，以睡炼睡，转识成智，渐生定功，睡魔不斩而自斩之，以神足不思睡耳。起初做功，能迅速睡去，就是效验。得“定”最易，故“睡”是“大定真空”的前奏。
随着互联网科技的进步，如今在网上就可以随时听到有效的睡眠养生课程了。
唐喜明老师专注于互联网教育的轻课以觉者催眠为基础，让每个人都有机会接触到高级催眠体验，全新推出了催眠计划——《觉者睡眠养生功》。
唐老师把东西方催眠术、心理学、精神分析、道家养生法溶为一体,凭借在睡眠领域十多年的研究经验,形成了一套独特新的理论体系及具体方法,觉者睡眠养生功,人类健康长寿的秘密就蕴藏在这里。
觉者睡眠养生功》一经上线，就吸引了超过20万的学员收听，成功帮助了大部分学员在养成催眠习惯的同时，有效地改变自己的身体、情绪和能量状态。
在《觉者睡眠养生功》，我们不仅教给你如何正确的进行催眠，引导你进入催眠状态。更重要的是我们会通过催眠实践训练，让你拥有独自催眠的能力。
相比药物而言，这套睡眠养生功法没有任何副作用，无戒断反应，涉及范围更广。同时还能开发潜能、增强躯体免疫力，达到防病，祛病，延缓衰老的目的，而且有兴趣的人，还能学会自我催眠状态，达到随时想睡就睡的至高境界。——睡眠导师唐喜明
针对四大失眠 的类型：入睡困难 浅睡 多梦 早醒 。治疗时间短，见效快！不复发！
失眠的主要表现：
1、入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的**影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
严重程度分类:
轻度：偶发，对生活质量影响小；
中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；
重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
最重要的是得到了一个身体状态和精神状态完全不同的自己。
睡眠养生功法特点：
一、标本兼治 不复发
二、无任何毒副作用
三、无依耐性
四、可深度休息
五、可调节神经，修复大脑功能
六、放松身心 使身体平衡
七、可学会随时随地进入睡眠
觉者《睡眠养生功》 课程内容(参考)
《睡眠养生功》收费标准:
| | 睡眠功中级班
9800元/人
成为睡觉达人，随时随地入睡，睡出健康长寿！(远程或面授) | 适应症: 入睡困难,多梦,易醒,醒后睡不着,焦虑,紧张,抑郁。 |
| 睡眠养生功
(老师亲授) | 睡眠功高级班 18000元/人
深度睡眠功法，情绪排毒，禅定功，延寿功，消业，补.肾法，快速入睡，成为睡觉大师。(远程或面授) | 课程收获：功克失眠，一劳永逸，想睡就睡，健康长寿的秘密法门，睡眠养生，胜过一切。 |
| | 焦虑、抑郁、惊恐,
重症顽固型失眠专业辅导疗程(睡眠功总裁班）
36000元/人
(远程或面授) | 适应症:彻夜不眠,反复醒来,心焦如焚,不得安宁,身体虚弱浑身不舒服或有慢性病的失眠者 |
唐喜明老师简介：
美国催眠师学会(NGH)认证催眠师；
■美国(AAH)催眠治疗师学会认证催眠治疗师；
■美国(AAH)催眠治疗师学会认证催眠训练师；
■国家二级心理咨询师；
■PTT国际认证职业培训师；
■劳动部高级经络催眠师；
■沈阳仁德医院心理治疗中心特邀催眠治疗师；
■深圳觉者文化传播有限公司首席导师。
唐喜明 AAH和NGH国际授证催眠治疗师，高级经络催眠师，国家二级心理咨询师，著名催眠专家，获得AAH美国催眠治疗师学会授权之催眠训练师资格，是华人地区少数能够教授AAH课程及颁发AAH催眠治疗师证书的训练师之一。 唐老师从事催眠行业十余年,潜心研究催眠术，颇有心得。并研修过多种修行体系，同时广泛涉猎佛学、心理学、营养免疫学、健康养生、睡眠、禅修、气功等众多领域。 在中国大陆开办专业的高效催眠师训练课程数十期,培训过数千学员，培养了众多的优秀催眠师，获得很好的声誉。
唐老师长期从事催眠相关的研究和培训工作，累积丰富的临床催眠治疗及培训经验，潜能催眠CD开发经验，数年来运用催眠帮助过许多的人摆脱身心疾患。 唐老师擅于化繁为简，将看似深奥的催眠以最简单明了的方式呈现给每一位学员，让学员在轻松愉快的气氛中收获催眠的智慧与技能。 他主讲的课程有《高级催眠师训练课程》《NGH中级催眠师课程》《超级放松，减压沙龙》《催眠体验沙龙》《告别失眠工作坊》《前世催眠工作坊》 《娱乐催眠之舞台催眠秀》《催眠美容瘦身沙龙》《睡眠与健康养生》《高级养生体验营》等。研发催眠音乐CD系列有声书《魅力催眠瘦身》《美梦安眠》《夜梦好眠之草原》《深度睡眠》《激发潜意识力量》等。
■主办单位：催眠成功网 深圳觉者文化传播有限公司
■咨询询电话：0755-89315536、13828714134、13686893135
■联 络 人：王老师 唐老师 张老师
《睡眠养生功》秒变睡觉达人，睡出健康美丽！
