我心中有个绿巨人

                       福建 学员：Petitjean

催眠课程誓词——我某某，谨以至诚，郑重宣誓：认真学习催眠，助人助己，绝对不用来从事不道德与犯罪行为，永远以求助者的益处为第一考虑。

“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。（拉宾德拉纳特·泰戈尔）”这是第一天上课做自我简介时我向大家介绍自己的话，也是这些年来我的安慰剂。清晰记得当时即有掌声，使我倍感欣慰。此去之后，我收获了十二位家人般的朋友，其中包括十位同学、老师和助教，催眠打开了我们平时密不透风的心扉一窗，随着内心世界的深入和探索，分享把我们牢牢拴在了一起，四天远胜四年。

刚了解这个课程的时候，阅览过网上不少历届学员们洋洋洒洒的长篇大论，着实不乏精彩曲折、古怪离奇的感知体悟，不免怀疑是不是托儿，料不曾想，这么快就轮到自己敲字织文了。百感交集之余，自知幸运非常，能承这份弱冠之礼。

“谦谦君子，用涉大川；谦谦君子，卑以自牧也。(周易)”人生最重要的是什么？什么是成功？什么是成就？财富、地位、名誉？还是快乐、知足、健康？古人虽云鱼和熊掌不可兼得，可却没有说不能以顺序之分行渐序之道，我们之所以常常深陷泥沼，无非想要同时拥有的太多了，不能承受之重。街上，匆匆攘攘的行人，跟随着日升月落，在这世界日复一日、不厌其烦地重复着生活的演变。每天有许许多多的人，不知道为什么活着而活着，为了知道为什么活着而活着，大不了，以做一天和尚撞一天钟的心态聊以度日。不管如何，生生死死，死死生生，宇宙的奥义始终无涯无底。适当的沉默，适当的停留，适当的放下，聆听生命的智慧，了解万物的造化，感悟轮回的意义。

2014.05.01，我踏上了唐喜明老师高效催眠师班的探索心灵之旅。儒雅白净、亲和包容，浑身弥漫安静的气场，声音低沉具有穿透力，这不失是催眠师的代表形象，同时是我对唐老师的第一印象。在课前，我已经通过各类书籍去了解催眠约达四年的光阴，而随着课时的推进，我适才深刻体会到真正走进催眠的真实可触之感，下面就先来谈谈对我最有醍醐灌顶之效的上课内容。

不知何谓永生，方知何谓超生。第二天课时，老师指挥我们排成一列，绕室内成圈行走。起初，房间充斥着“噼噼啪啪”的脚步声，随着老师轻柔绵长、富有磁性的的引导语，大家逐渐放松双腿，放轻脚步，教室里回荡着的脚步声也随之渐离渐远直至悄无声息了。而后，按照要求，俩俩一组，一人闭眼，另一人牵手闭眼的一人，想像保护自己一般去保护好对方，继续绕圈而行。我的同伴是孙大哥，开始，我的眼前是一片黑暗和混沌，内心悸动不安，躁动难耐，我尽着努力克制睁开眼睛的冲动。“孙大哥真的会保护好我吗？我记得前面可有电线，我刚才都差点绊倒了，他会不会替我留神？他能保护好我吗……”，不由自主左右思量，呼吸不自觉地急促起来，我感到焦虑不安。而后一圈又一圈下来，我并没有被担心中的电线绊倒，反倒适应了过来，愈发感到踏实，内心也愈发平和，渐渐淡忘了时间，遗忘了空间，眼前从一片漆黑演化为了光明笼罩，踏实，安详，忘我，无我。

“阳光，轻轻地吻上我的脸，那光芒如神迹，穿透我心中的阴霾。（歌曲《封神演义·阳光普照的地方》）”就这样，随后听从老师我们又俩俩互换角色。轮到我引路的时候，我非常在意之前担忧会绊倒自己的电线，小心翼翼地领着孙大哥一圈圈地安全避开危险区域，比对自己还留神。事罢，老师让我们跟彼此分享感受，此时，孙大哥已经泛着泪光迫不及待地跟我倾诉，刚才他在被我牵着走的时候，他哭了出来，感觉我就是他的指路人，是他黑暗中的烛火，是他在这个世界上唯一的依靠，没有眼睛真可怕，以后一定要好好保护眼睛！这是一趟意义非凡的体验盲目之旅，很好的拉近了同学们心灵之间的距离，暗处启程，我们找到了内心的光芒，高举火炬，驱尽梦魇，温暖旁人，救赎自己，正是，助人自助。

“人总是在脆弱时，发现自己无比坚强。（林志玲）”在我童年就读幼稚园的期间，经历了一次食物中毒的事件，病毒很罕见，两番漫长的住院之后依然余毒未清，多年间看过不少医生都束手无策，只能依靠我用一生的时间去慢慢消化。打出院起，家人都说我变了，变呆了变傻了，频繁的发病促使我喜欢上了独处，不愿意说话，与此同时我的心中似乎住进了一只狂躁的绿巨人，这在心理学上就是所谓的创伤后应激障碍吧。此后的日子里，家里无休无止的战火，加上定期的发病自残，成了绿巨人茁壮成长的食粮，亦成了我挥之不去的梦魇。谁曾想时光迁延，实在人生多舛，家庭变故，亲朋背叛，学业中断，身患绝症，梦想破灭，流离逃亡……我在生与死的夹缝间苟延残喘，任哪一边也不占据城池，太多平常人鲜以经历和想象的事情在我身上接踵而至，叠加在一块儿，已经导致心中的绿巨人隐隐有主导我的趋势，最终随着家庭分裂，我也一分为二了。从我有意识的压抑自己的情感和行为到无意识的压抑自己的情感和行为，我在一半天使一半魔鬼的失控局面上渐行渐远。也许，跟遗传也有联系，我失控起来的疯魔，不用妈妈明示我也清楚明白，跟父亲是如出一辙的，最关键是，我就像旁观者清醒地看着“自己”失控，却无力插足，这种无力感叫我恼恨！

第三天课时，老师请了四位同学做集体深层催眠，我在其中。老师先是引导我们看见楼梯（我看见了外婆家的楼梯，突然很想念外婆），然后下了楼梯有扇门，出了门是一片广阔无垠的大草原，接着自由行。我看到了一碧如洗的蓝天白云，绿油油的草原散发出青草清甜的空气，我贪婪地大口呼吸着。只见不远处隐约出现牛、羊群，随后出现了马群，我上前去找了一匹马，跨上马鞍，尽情驰骋，释放野心，心旷神怡，心宽了，路宽了，世界宽了。后来，老师问我看到了什么，我回答说骑着马四处游荡，下了马，看到脚下草地有裂缝，裂缝流淌着清冽的泉水，我喝了几口，舒爽至极，这时出现了花朵、蝴蝶、蜜蜂，我仿佛投身于大自然，融入于大自然之中。之后，没有老师的引导，我继续跨马前行，时而疾奔，时而慢行，马蹄声“哒哒”清脆而悠扬。就这样，我走到了草原的尽头，沙漠的边际，脚下是草地，眼前是沙漠，远处浮现出金字塔，不知道是不是跟我尊崇古埃及第十九王朝上下埃及之王拉美西斯二世有关，我觉得金字塔里放着他的木乃伊。这时，我只要再前进一步就可以踏进沙漠，去向我神往已久的地方，但我迟疑了，想请示老师再去，于是一边等待一边拉着马缰原地绕圈。想来我有点后悔当时没有凭着冲动前往，因为等来了老师却没有来得及请示，就进入了下一个环节，遗忘数字和名字的环节。这个环节我似乎不在状态，或许跟没有满足金字塔的愿望略有心系有关，迟迟没有达到最佳效果。于是老师暂先继续催眠了我身旁的孙大哥，命令他把白水当白酒喝，孙大哥回答“我不喝酒的”，无奈老师只好把引导语改为茶水，还让其他同学假扮服务员，孙大哥喝了口白水一本正经地回答“是茶没错，不过这茶就是淡了点”，引得众人哈哈大笑，连带催眠状态的我都忍俊不禁呢。接下来是寇姐姐，忘记了自己的名字，老师让她自己再取一个，她想不出来，老师就随口给她取了个“小薇”，大家一喊“小薇”她就笑得像个童真的孩子，可爱极了，颇为有趣。这里题外话一下，不知道是不是受了脑电波的干扰，同学中颜姐姐的孩子就叫小wei，这是事后偶然知道的。

“你凭什么去原谅他？一个人可以为另一个人做的，不是原谅，是安慰。我最初得了脑肿瘤的时候，我想奢望的也是安慰。但是人们像哥哥你一样。没有来安慰我。不仅不安慰，还强求一个六岁小姑娘拿出勇气，多残忍。没关系，小英，手术并不可怕，没事的，你可以战胜它。那不算什么。”“那人们除了这些话，还能说什么呢？”“不说没关系也可以。小英，可以不说没关系。害怕也是可以的。哭也是可以的。要是人们都这么对我说，我可能哭个一两天就好了。但是可能当时没听到的缘故吧，我到现在也是，一想起六岁的时候，就总是想流泪。”这是电视剧《那年冬天风在吹》里面的经典台词，令我感同身受，因为我就是一个从小到大不被允许哭泣的孩子，到了十六岁那年身患绝症都不被接受真相，不被允许难过，甚至在我潜意识里埋下了哭泣是罪的定时炸弹。我想说的是，这段话提醒了我们，如果想要在一个人痛苦的时候安慰她，“不要哭”“要勇敢”云云看似激励的话语对当事人而言真的很多余，容易引发产生站着说话不腰疼的既视感。心理学上说情绪性眼泪很难控制，那些不被允许哭的孩子容易积蓄压力引发健康危机。研究显示，成人重拾哭泣是一件好事，因为哭泣不是让我们变得更脆弱，而是更坚强。痛快地哭一场之后，人们会笑得更多、更灿烂。“哭吧，想哭就哭出来吧……”，这才是最好的理解和安慰，希望有心人铭记。

苦情戏总是紧咬轻喜戏的尾巴。轮到艳姐姐的时候，不知什么原因使她嘤嘤哭泣，可是这时候的我沉溺在观看综艺节目《快乐大本营》的状态，不得而知，接下来，黑压压的乌云通过转盘的指针转向了我。老师问我，“现在你还在看吗？有什么？”我回答，“华晨宇在唱歌，他是我最喜欢的歌手，唱着我填的词，《台风天》。呵呵……呵呵。”这词是我于去年台风天气的时候有感而发一气呵成所作，词如下：

台风天

选曲：石进《夜的钢琴曲-遗忘》

我是一个被遗忘的人

摇曳风口凛冽处等待

害怕的不是寂寞而是渐觉麻痹

看到的是全部希望枯萎

我是一只被遗弃的猫

蜷缩湿冷下水道等待

勇敢的不是麻痹而是渐觉寂寞

听到的是所有绝望敲击

感受风 呜咽咽地哭泣

青草仿佛吹着树影婆娑

掉下的小雨滴

擦拭骄傲的陈迹

用尽生命去拥抱着孤独

可是崭新的往事历历

像断线的风筝终要忘记

路过的 都走了

回来的 都老了

我拥有城堡却失去自己

我想要永远做一个小孩

再也不要被留下的小小孩

END。）

紧接着，老师引导我的知觉停留在我的内心，问我，“你最想得到什么？”“你最渴望什么？”话毕，我的心房自动开启了喇叭模式，出现了个很大声的声音告诉了我，很大声，可是我诧异于这个答案，不敢置信也不想相信，我讨厌这个声音，我越想压抑住她她就越是大声，以至充满了我的整个身体，更甚要破膛而出！我紧抿嘴唇，极想掐死那个声音的来源，老师又重复了一遍“你最渴望什么？”我还是没有回答，难以启齿，他只好放弃，轻笑了声，“那好吧”，停顿了一下，“那你现在有什么感觉？”“委屈”，“为什么感到委屈？”“我想哭”，我的身体不受控制的抽搐、紧张，泪水哗啦啦的扭开了水龙头，一发不可收拾。老师赶忙把我唤醒回来，我还是没有办法收起我的泪水，我看见同学们早早就围在了我的眼前，老师说，“想哭就哭吧”，“不，我不能哭”，我死死咬住嘴唇，同学们都围上前来，有同学说，“我们都在你身边”，“我们会陪着你的”，闻话我的泪水简直泄洪一般崩溃决堤。不久，我收起了泪水，回到原位，老师让受催者分享心得，我原本不想分享也以为他们不会找我分享的，没想到还是轮上了我，我硬着头皮理理乱七八糟的思绪尝试陈述，明明想跳过最后那一段的，可是不知道怎么的，到了那一段，我没有如期的跳跃过去，而是莫名其妙地告诉了他们我哭的原因。

“《伊亚创世歌》：唯静默，生言语；唯黑暗，成光明；唯死亡，得再生。鹰扬虚空，灿兮明兮。”在厄休拉·勒古恩的《地海传奇之地海巫师》一书中，写到了主人公巫师雀鹰为了证明实力，当众施展禁忌法术，召唤亡灵，却铸成大错。他召唤出的恶灵追捕着他，太古的邪恶诱惑着他。为了弥补过错，他踏上了一段从未有人完成的追寻之旅，直到海洋的尽头、世界终结之处……只要能够说出黑影的真名，就能够打败它，为此，雀鹰寻阅世上所有的真名，最后，与黑影在寂静中迎面相遇，双方停步，他打破了万古寂静，大声而清晰地喊出黑影的名字，同时，没有唇舌的黑影，也说出相同的名字，正是巫师雀鹰自己的真名：“格得”。现在，我在给大家叙述我听到的声音，我听到的声音是“父爱”，我简述了关于我父亲对我和母亲的暴行，我好像又变成了那个“绿巨人”，讲着讲着又哭了起来，埋头大哭，想要把自己埋进没有人的地方，像以往一样，躲进自己的小宇宙，关上房门，缩进阴暗的墙角，和黑暗融为一体，叫谁也看不见我。蓦地，我抬起头来歇斯底里地大喊了一声，“我生病的时候他都叫我去死啊！”，一瞬间所有的愤怒竟发泄无遗。在书中，“‘格得’，两个声音合为一声。格得抱住他的影子，抱住那个向他伸展而来的黑色自我。光明与黑暗相遇、交会、合一。”原来，我不曾完全接纳和承认过自己，而我心中的绿巨人，正是不被接纳和承认的自己，我心中的绿巨人就如巫师雀鹰的影子，我逃，他追；我追，他逃。“瞧，完成了，过去了。伤口愈合了。我现在完整了，我自由了。”我宛若成了书中的主人公，我就是他，他就是我，我弓身把脸埋在臂弯里，像小孩子般哭泣起来，那个时候，我心中的绿巨人似乎释放了，又似乎和“我”紧紧拥抱融为一体了。

人格=先天气质+后天性格，打上环境的烙印。教室很沉默，眼角视线之余发现有个别同学在默默抹眼泪，不好意思的我极力停止了哭泣，大家也陆续散场。就在我打算起身离去之时，突闻背后“哇”地一声嚎啕大哭，顿时有天塌地震之感，把我眼眶打转的泪水吓得全部干干净净倒流了回去！赶忙起身看去，原来是平日活泼率真的傲娇公主艳姐姐，不明觉厉……上楼后，我没有回房，不放心地去了艳姐姐和邱姐姐合住的房间，然后，真是应了古语三个女人一台戏，我们聊到了一点多，要不是还要早起上课和再三顾忌邱姐姐的身孕，我想我们会聊到天亮的，谈心才知，艳姐姐是为我说的“父爱”二字崩溃的。唉，接下来的数天里我惊觉所谓“物以类聚人以群分”此话古人诚不欺我，貌似多数同学都承载或多或少稀奇百怪的人生阅历，又或多或少，缺失家庭之爱。我们带着残缺的爱前行，人世历练，从无知者无畏达到真正的勇者无惧，在成人的世界中斩荆披棘，无所畏惧，直面人生。这其中，有的人跌落为魔鬼，有的人升华为天使，同样是沼泽里的人，有的人则不是想着自己要往上爬而是想着你也下来吧，和我一样吧；另有的人则努力地爬出去，同时指引别人爬上来和不要陷进去，真诚的带给别人自己不曾拥有的，完整的爱。这就是，人与人之间的区别。

真正的疗愈就是不需要被疗愈。最后一天告别会，老师问我，需不需要安排出时间给我治疗一下？我毫不犹豫地婉拒了老师，告诉老师，我觉得现在的自己信心满档，能够依靠自己的力量很好的去应对当下以及以后的人生种种，有勇气处理好家庭关系，包括我父亲。而且在心理学上说过，超过一年的问题是需要靠终身去面对的，如果单纯依靠建立心桥，万一将来某一天我的心桥坍塌，我会比现在还惨。

美国著名的心理学家赫洛德.傅斯博士曾说过:“拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强关系及大大地减少磨擦。”回来之后，我通过微信告诉老师我之所以婉拒的背后原因：“本来我是想找唐老师治疗一下，但今天跟唐老师拥抱的时候，唐老师拍背的那几下却让我感到瞬间被治愈了。谢谢老师，很感动。老师拍的很舒服很有节奏，第三四下的时候，突然时间变得很慢很慢，无比悠长，刚开始有点心酸的感觉，然后有被理解的感觉，再接着就释然了，感觉，放下了。”

此时之外，别无时间；此刻之外，别无时刻。催眠课结束至今，我最大的感受就是，自己从来没有这么好过。我的身心维持平和的状态，长年以来的熬夜习惯也主动挥手拜拜，恍若隔世。早起早睡，想睡就睡，就像是自然而然的事情，而且无需自我催眠都能每每都在闹钟铃响之前自动清醒。我的自我意识和潜意识都在无限放大，觉知圆满，第六感也增强了。在老师那里没有被回答的问题并没有引发意料的沮丧失望，原本想要得到的答案忽然觉得不重要了，所有的执念在一瞬间放下，轻松、自在。原来，我们所需要的，不过是把没有办法对常人说的，说出来，被信任、被理解、被肯定罢了。通过催眠课我找回了原始的感情，找回了在功利社会中丢失的那一把打开心扉的钥匙。妈妈惊讶于我彻头彻尾的改变，兴奋得赶忙给家里的神像烧高香了哈哈，现在看来，估计我去上催眠班是她今年觉得最值得的事情了。

“世事纷争闹不休，半身癫狂我自有。嬉笑怒骂皆堪乐，霁天谁与话风流。”有人说，想要走的更远，就必须先放下自己是谁。“我是谁？”，无疑永远是公认的生命中最大的课题。找不到自己的时候，不如干脆把剩下的自己忘个一干二净，只有彻头彻尾地忘记，才能重拾自我，重获新生。这时候会发现，平时未有留意的身边事物，花草树木，老少青中，都变得那么贴近自己，那么美好，有如来到这个世界伊始，重新好奇天地万物，这种感觉，奇妙自然。现在的我，不再迷茫，不再彷徨，不再寻找，不再执着，一切答案就在我心中，不来不去，我只要把杂念驱除，脑袋放空，想要的答案自然而然就会浮现出来。“车到山前必有路，船到桥头自然直”，我不再去担忧未来的道路，做好眼前，自然而然就知道下一步怎么走了，原来，我也可以活得如此身心舒畅，怡然逍遥。

“与其沉迷于猜测，不如当下寻找永远在你之内的真理。(拉马那·马哈希)”四天的课程结束，有人更加茫然，有人满载而归。有人执着表象，蒙蔽心智，不能得悟；有人回归初心，卸下心锁，放任自由。最后，用电影《楚门的世界》(金·凯瑞)中的经典台词做结语吧：In case I don`t see you，good morning，good afternoon and good night。（假如再碰不见你……祝你早、午、晚都安。）

PS：藏头诗一首赠唐喜明老师——

赠与百年菩萨戒，

唐朝风范怕脱俗。

喜欢清静和喧闹，

明慧平生展画图。

流水开怀能纳海，

芳华情绪总无须。

后人歌颂慈悲路，

世累功德厚善余。

                             福建学员   Petitjean        完稿于2014.05.20