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保持觉知 活在当下

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发布者:心灵使者 发布时间:2013-1-9 阅读:7898

保持觉知  活在当下

—感悟催眠

 

带着一颗平常心,有缘与唐老师及各位同修相聚深圳,用四天三夜的时间,共同学习和体验了“高效催眠师训练课程”的全部内容,自己感觉受益良多。对催眠有了系统的体验,对催眠带来的灵性层面的融会贯通有了一些“觉知”:保持觉知,便可活在当下。

 

                   一切都是最好的安排

课程刚开始的一上午,老师只是让大家自我介绍、宣布学习规则、学习催眠誓词、讨论学习心态等,课程平淡无奇,许多同修课间交流,流露出许多的不满和无奈:“花这么多钱,一上午就这么完了?”“没讲什么实质内容啊”,而我却从“一切都是最好的安排”这篇文章中感悟到了老师的用心:“我从哪里来?”“我为什么要学习催眠?” “我学习催眠应该有什么样的心态?”我觉得:这些问题才是我们学习中的核心问题!“为什么”的问题永远比“怎么做”的问题更重要!老师就是在引领我们去体悟啊!

我自己生命的前三十五年,一直在追求所谓的自我价值的体现、所谓的身份认同。早年做教育工作,获得过全国优秀园丁奖;之后做房地产也曾拥有亿万身价;做直销也一度成为业界领袖。其间虽有大起大落,却也一直为“实现自我价值”奋斗不止!但内心其实常常疲惫不堪!三十六岁后,有缘接触了身心灵教育,开始了内省的心灵历程。我遍游祖国大好河山,接触过道家、佛教、伊斯兰教、天主教等各派文化,从大自然和文化经典中吸收了灵性养分,逐步唤醒了我的灵性生命。因圣灵感召,于十年前接受洗礼,成为基督教徒。从此,生命得以重生!进而决志,以主的使命为己之使命!主是爱,我也要活出爱!于是在近年创办了“爱与奇迹文化传播公司”,目标就是奉献今生,帮助更多的人在爱中创造奇迹。为了达成这个目标,近年来,我也不断的学习,对神学、佛学、道家学说、儒家学说、现代心理学以及身心灵修行与疗愈的各种方法如奇迹课程、内观禅修、零极限、家族系统排列、NLP、灵气等都有所涉猎,每年也至少举办6期以上的“心灵成长”系列课程培训,已培训各类学员近千人。

这次专程来深圳学习唐老师的催眠课程,就是为了更好地丰富自己的知识体系,在灵性层面与已有系统融会贯通。之前,有许多催眠老师,如蔡仲淮、廖阅鹏、曹子策、李中莹、林建雄、陈一德、林仕锟等的课程都去了解过,且欲报名学习,但均因各种事务一年都难以成行,而唐老师的课程,两天前报名确认,竟然没有干扰,立即成行了。一切都是最好的安排。唐老师就是我的最好的催眠老师,我的同修就是我的最合适的同修!我是因,世界是果。我是为爱来学催眠的,我看到的就都是爱。

 

                   无为而无不为

翻开美国催眠治疗师学会《AAH催眠教学讲义》的第一篇,就是AAH会长序《无为而无不为》,序中写道:

中国的圣者老子曾说“为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为,无为而无不为”。

这是一句充满东方智慧的神秘话语。

催眠是“学”,也是“道”,我们希望所有的AAH催眠师能“无为而无不为”!

“催眠也是道?”初读此序,我心中不由一热,内心有一份深深的感动。

十多年来,我一直以为自己是个“求道者”,以求道、得道,传道为使命。认为“道”是宇宙间最大的真相和最普遍的规律。《圣经》“约翰福音”第一章第一节说:“太初有道,道与神同在,道就是神。”是啊,道就是神,就是上帝,就是一切的力量之源。对“道”的崇尚,让我有些忽视“术”的运用和追求。之前的印象中,总觉得催眠是“术”,因此仅去泛泛了解而没有深入的、系统的学习和研究过。现在,“催眠也是道”,一句话打开了我的心门。对“道”的渴求,让我可以全身心地投入到四天的课程学习中,体验催眠、学习催眠、感悟催眠。

“为学日益”,学习的过程就是每日积累的过程,是从无知到知之的过程,起初的学习要遵循这个规律。不评判、不分别,全然放下,吸收就好。保持这份“觉知”,我便能全然的投身学习催眠的“当下”。

学习催眠理论时,我给自己了一个明确的暗示:所有的催眠理论知识的体系都已刻录在我的大脑里了!果然,老师四天来讲述的催眠理论体系都深深刻在我脑子里,并且和已有的知识贯通了!不经意间,我也运用了“催眠”呢!

学习催眠的过程,我充满了快乐。敏感度测试、各种催眠的诱导方法、各种催眠深化技术、六级深度催眠、情景引导催眠、海上仙岛之旅、瞬间催眠及催眠秀表演等,每一项内容的学习和演练,我都在放松和专注的状态下认真完成。

体验催眠的过程,我感到了神奇。被人催眠是一种奇妙的经历。人桥练习时,我被同修催眠,变成了一块“钢板”,全身僵直,任人搬动搭成人桥,人站上去而不知其重。若不是亲身体验,实在是不敢相信!回溯童年的练习中,我被一步步引导进入我的童年,所有童年留下的快乐画面被一幕幕地揭开,儿时的欢乐让我久久不愿“醒来”;深度催眠练习时,我被老师引导进入了中度以上的催眠状态,模仿打字机有节律的抖动、学做指挥、拉二胡、练钢琴,我都表现得淋漓尽致······

学习、体验催眠的过程,也是感悟过程。我“表演”下来之后,同修们都说:“你的表现是最好玩、最精彩的”;“太像了”,我自己都觉得惊奇。我在生活中是比较安静的人,也没有舞台音乐、舞蹈表演的经验,可在催眠状态下,竟能如此放得开!做出平时不想做,也不可能做出的这些动作,实在是令我惊奇。惊奇之余,也深深感到:我放松了,原来我放松之后,还有更多的潜能啊!

“为道日损”,学习中积累多了,就有一个总结、提炼、升华的过程。这个过程就是“为道”的过程。在催眠“术”的学习体验中,时时都有“道”的影子。

在课程中,有这样一个练习,老师让大家围成一圈,按顺时针方向行走,老师以钟声为号,敲一下“停”,敲三下“走”,敲两下“转身走”······老师用口令和钟声的随意组合,训练大家随时“保持觉知”的反应能力,最后,当老师喊出“倒”的时候,只有我一个人倒在了地上······

之后的分组讨论中,有同修问我:“你为什么会毫不犹豫的快速倒下呢?”我觉得,我当时是被老师催眠了,我处于一种更清醒的接受指令和暗示的催眠状态之中。在此状态上,我唯一的觉知就是老师的指令。那个时刻,我活在当下。

分享的时候,我谈了自己的感悟和心得:要想活在当下,就必须“保持觉知”。佛陀通过内观,看到了念念丛生、不止不息而带来苦蕴大集的真相。而要离苦得乐,则要戒定生慧,也就是活在当下。如果我们完全处于当下,那么我们所能拥有的就只有这一刻,也就是在生命实相中的觉醒。在觉醒临在的最深处,过去与未来消失了,有的只是这一刻。这一刻是吃饭就是吃饭;这一刻睡觉就是睡觉;这一刻学习催眠就是学习催眠;这一刻是听老师的指令就是听老师的指令,其它的,就全然消失了。这是高度的放松,同时也是高度的专注,这是一种完全的催眠状态。

老师在课程中也提到了“止观双运”这一佛家修行的方法,把之运用在催眠上,确有融会贯通的乐趣。“止观双运,定慧等持”,止,可以称息内,就是使我们的心平息下来,不受杂念的纷扰,如同平息水面的波纹。观,即正观察力,指用如实的智慧观析真实。就像透过平静的水面透视水底世界。止者,心一境性,观者,抉择法慧;止是定之因,定是止之果,观是慧之因,慧是观之果。止和观被称之车之双轮、鸟之双翼。“止观双运”,缺一不可。如果只修止不修观,就不能得智慧,不能究竟圆满;如果光修观不修止,那么得到的止,也容易退失。所以要“止观双运”。催眠状态中的放松和专注能让我们更好地修炼止观。

“损而又损,以至于无为。无为而无不为”,我感悟到:“为学”的过程是在做加法,“为道”的过程是在做减法,而零的状态就是“无为”的状态,就达到了“道”的最高境界——“无为而无不为”。学习体验催眠,积累的是“学”;感悟催眠,扬升的是“道”。催眠的最高境界一定也是“无为而无不为”了。

 

“保持觉知”的沟通艺术

催眠是“保持觉知”的沟通艺术。催眠的本质就是有效沟通。人类矛盾、纷争的重要根源就是缺乏或难以有效的沟通。初读《圣经》的时候,看到一则“巴别塔”的故事,说的是:起初的人们因使用同一种语言,和谐共生,就一起商议要修一座“巴别塔”,也就是“通天塔”。上帝知道了,不愿他们建成,就变乱了人们的语音,从此大家各执方言,不能很好交流沟通,“巴别塔”也就造不起来了。人们也就不能“通天”了。这个故事的寓意是很深刻的。沟通对于人类来说,实在是太重要了!

几天的催眠学习和体验,让我真切地感悟到:催眠就是在沟通。自我催眠是用自己的意识与潜意识在沟通;催眠治疗是催眠师用意识与个案的意识与潜意识在沟通;集体催眠是整个场域中的生命之间意识、潜意识乃至集体潜意识在相互沟通。而诱导的方法、深化的技术、语言或非语言的暗示都是不同的沟通形式。

我对自我催眠、自我沟通有着较深的证悟。比如我过去做事常常不能坚持,持续力不够。十多年前初信基督时,我就祷告说:如有真的主,就求你让我能做事始终如一、坚持到底吧!那时,我每天都这样祷告,对上帝说,也对自己的内心说。不知不觉、回头看看,我现在从事的行业已经有十年以上了。现在看来,我被我自己催眠了。我个人的信仰历程也经历了初信、怀疑、相信、坚信的过程,其中自我催眠起了很重要的作用。自我觉知后,自己的意识与潜意识有了良好的沟通,加之自觉应用表现原理,生命中的正能量也就不断彰显出来。

在催眠课程的学习中,我发觉,催眠其实是催眠师的信念、意志和情感,通过诱导、暗示、深化等方式转移到个案的意识和潜意识的过程,是催眠师与个案在意识更清醒更觉知状态下的更有效的沟通。

沟通是信念的转移、情绪的感染、能量的传递;而催眠恰恰打开了心灵的通道,让能量贯通、连接。感悟到这些的时候,我的内心充满了喜悦。回想这些年,我在行业经营中竟不自觉地大量运用了这些“保持觉知”的催眠沟通技术而产生的巨大成果时,我的脸上洋溢出会心的笑容。

 

                 回到当下的合一旅程

催眠是回到当下的合一旅程。四天的学习、体验给我的第一个感受就是:在术的层面,催眠是简单的,谁都可以做得到。在以往的印象中,催眠是“术”,催眠比较神秘,催眠就是控制别人,催眠也不容易学。然而,四天的系统学习,让我感到,催眠远没我想象的那么复杂。在练习中,我做催眠师带领“个案”进入了不同的催眠状态。比较成功的是催眠成人桥、童年回溯、海上仙岛之旅,各种诱导、深化技术也能组合运用。比较典型的例子,是我把一个注意力很难集中的年轻个案,运用老师教授的渐进式放松引导法,加上我的轻触指引,强化她的注意力,成功的让她进入了被催眠的状态,而这是她第一次进入催眠状态。

四天的学习体验,给我的第二个感受是:在道的层面,催眠是回到当下的合一旅程。原来以为我自己是一个理性的人,是很难被催眠的。谁知,四天经历下来,我确是最容易被催眠的。敏感度测试一做,我对各项测试均有良好的反应,这让我相信,我完全可以被催眠。相信是催眠的开始,怀疑是催眠的结束。保持着这份觉知,我有强烈的意愿被催眠,结果我完全放松,我专注于当下······我被催成了人桥,我进入了深度催眠状态,我回到了快乐的童年,我恍惚看到了前三世的投影,我回到了生命的源头······催眠让我再一次证悟了身心灵合一的美妙。

通过这次催眠学习和体验,我感悟良多,其中最深的感悟就是:催眠是回到当下的合一旅程。

催眠的本质是合一。催眠治疗的本质是催眠师与“道”的合一;是催眠师与个案的合一,是个案意识与潜意识的合一,是所有生命的合一。

合一而圆融,圆融而通达。一切因催眠而贯通了。多年来,在上下求索的学道、悟道、传道过程中,我学习了多种关于身心灵修行和疗愈的理论和方法,可谓五花八门、精彩纷呈。但有没有一种可以贯通所有的统一理论呢?求索中,理论物理学中的量子力学给出了一个方向。当今量子力学最新的理论体系——弦论很好的解决了这一问题,所有的物质,意识,包括鬼神现象都可以用振动的宇宙弦来解释。但弦论太过复杂,常人难以理解,而催眠这种简单易学的理论和方法,为我们探索生命、了解真相、贯通已有打开了一扇大门。广义上讲:一切皆是催眠。宗教是催眠、科学是催眠、教育是催眠、社会是催眠、自然是催眠,所有的环境也是催眠。各种身心灵修行疗愈的方法,如自然疗法、灵气、NLP、完形、祈祷、静心、内观、萨提亚、转念、唯识沟通、家族系统排列、瑜伽、气功······全都是催眠术。

催眠让身心灵在内在和外在的层面上都圆融合一,那便是最美妙的当下。

写到这里,我内心充满了感动、充满了喜悦、充满了爱。

“爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不做害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理,凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。爱是永不止息。”(哥前134-8节)这是镌刻在我生命灵魂深处的催眠指令。我愿听从生命的呼召,成为一名优秀的催眠治疗师,卓越的催眠训练师、伟大的催眠导师。目的只有一个:把爱传出去!

 

                          阳波                2012-12-12     

 
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