催眠学习心得体会
 
首先感谢唐老师让我更加了解了催眠，让我进入这个神圣殿堂。对催眠有了正确的认识，感谢唐老师四天的辛勤付出，也感谢助教老师的照顾，通过参加唐老师的高效催眠班学习，让我找到了自信，唐老师身上具备的超能量气质感染了我，让我更加有自信相信我一定能学习好并掌握催眠的技巧。
我以前听过廖阅鹏老师的催眠cd，没有什么大的收获，或许是我没有找到那个感觉，说到为什么学习催眠，因为我一直都比较喜欢气功、佛教的东西和别人不太接受的，但是我感觉对自己有帮助的正能量的东西。以前想学习但是时间和经济等许多因素，不能园我的梦想，2010年我坚定的我的信念，一定要走出去学习，我到了山东的莱芜拜师学习了混元掌。2011有学习了泻血疗法，2011年底在家里开了一个泻血排瘀工作室，利用空闲时间，去帮助别人去掉痛苦，但是很多人心里都有一个心结，俗话说心病难医，我2012年年初到扬州拜师学习了易筋经，帮助别人打通经络，在练习静坐时师傅要求冥想，冥想有一种正面能量从头顶进入身体，把身体里的负面东西，从脚底排出，但是当时还感觉不到是潜意识的东西，只是有了一点感觉，2012年8月，我在网络上看到了唐老师培训催眠师的信息看了学员的心得体会，我心了里就有一个梦想，一定要到深圳找唐老师学习催眠这个神秘的知识    在网上了解后，我就在网上报了名，因为时间关系，一直到12月，我放下了一切，到深圳参加了唐老师的第26届高效催眠师培训班，我一直坚信，一切都是最好的安排， 就这样，我就踏上了学习催眠之路。

学习班唐老师给我们讲解了什么是催眠和催眠的误区，意识和潜意识等知识，催眠的标准程序，让我们进一步了解催眠，老师要求我们一定要掌握这些。
我正确了认识了催眠状态。一、催眠并不是睡着了，而是身体放松意识，清醒的状态，除非进入很深的催眠状态。二、催眠并不能控制别人，不能摆布别人，使对方说不想说的话，做出不愿意做的事。三、催眠并没有任何副作用:除非下达负面的指令。四、催眠并不会醒过来。五、催眠醒来以后，清楚记得过程中发生的事，
催眠的要素:意愿、放松、专注、相信、能量、暗示。等我们需要掌握的知识。
学习时候，我很紧张，生怕学不会，可是，经过老师的讲解、示范、自己的观察与模仿，最后，还是很成功的把催眠这项技术学入门了。为什么说入门，因为越学越觉得这门技术的深奥。要精通，还要多下苦功。

       在学习中，老师给我们讲解了什么是催眠，就是让人进入放松而且专注的意识状态。如果用比较好理解的话来说，就像是听摇滚音乐会。当音乐响起的时候，观众们就开始进入了一种很放松，很专注的意识状态，但他们是很清醒的。他们能判断周围的环境。但是，意识却把注意力都放在了歌手身上，他们会根据台上歌手的指令，自然的做出反应。比如歌手让他们接着唱，观众就会配合歌手接唱。如果歌手让观众起舞，他们也会不自觉的跳起舞来。这种现象和催眠现象相似，因为不确定这现象能否对潜意识产生影响，这个问题还有待研究。

听完了老师的讲解后，再结合以前学习的知识，突然间就豁然开朗了。以前无法理解的催眠现象，突然间就好像能解释了。其实，催眠就是用特殊的语言技巧引导人进入专注、放松的状态，提高被暗示性。就算是在很清醒的状态，只要能接受暗示就是成功的催眠。
课程中令我印象深刻的事情太多了。

第一天老师让我上台对我做了敏感度测试，下楼梯法，当老师说你的左手提了很大很大的桶里面装满了沙子，很重很重，我就感觉到我的手臂超出了我提东西的能力，好重好重就向下落，老师有发出指令你的右手绑了一个氢气球很大很大你的手臂变的很轻很轻往上飘、往上飘快要穿过天花板了，我不由自主的手臂向上飘了起来，后来老师解除了指令，给我下来下楼梯指令，我下到第7个台阶时，心里有了，不由自主的悲伤，老师在观察我的表情，看到我痛苦，就说你现在想回到你以前的状态吗，但是我想在进一步认识催眠的神秘，就告诉老师，我要下，下到下面老师你看到了一个很光明的地下室，我就清楚的看到了，一个很大的地下室，等了一会老师下了指令，我有回到的现在的状态了。老师让我感到的震撼。让我更加了解了催眠。

第二次震撼:是唐老师让我做人桥测试，唐老师通过让我深呼吸后，慢慢把我变成了钢板，我感觉我的身体变的像钢板一样，特别的坚硬，特别的坚硬，我意识里很清楚，唐老师给我指令，告诉我等一下我在你的身体放一个很轻，很轻的东西，这是个意识里知道一个人上在我的身体上，感觉没有什么压力。一句话神奇。

第三次震撼:是唐老师把三位同学集体进入催眠状态，老师给他们下指令说，等一下你们会随着背景音乐的声音，变成打印机、演奏家、指挥家、到迪斯科舞厅去跳舞，当背景音乐发出打印机的声音时，他们就表现出来向打印机一样头不停的点，背景音乐吹奏萨克斯，他们就变成了，萨克斯演奏家，钢琴曲响起，他们真的好像指挥家，他们站起来，指挥，舞曲响起他们就挑起了舞蹈，太棒了。

还有许多许多让我震撼的，就不一一描述了。

最让我激动的是，我第一天去感觉自己的普通话说的不是太好，有一点心理障碍，不敢对别人就行催眠，老师就鼓励我，让我去尝试，让我感动的是我的河南老乡丁助教，因为她是我们老乡，我的心理障碍没有那么明显了，我就从渐进法开始，让她慢慢放松，接着用手臂升降法尝试她的敏感度，我就把手放在她的头上，给她下指令，让她感觉头上有一个太阳在她的头顶照射，感觉太阳的热进入了她的身体，头顶的温度越来越明显，30度，35度，我仔细观察她的表情，我感觉到了，她的身体的变化。。。。。。。。。、看着她的变化，我的信心越来越好，我就有让她进入冰室，坐在冰室的一个冰块山，我问她你泠吗，我观察她的表情，看到她有泠的感觉，我就给他指令让她回来，接下来我让她回到童年的快乐时光，我感觉她很开心，面带笑容，好开心，好开心，我就下指令把她回到现在的状态，我有给她做了点穴法。。。。。。。。等等，我给她做了催眠后，首先就意识到老师讲的，要专注，要和个案的呼吸同步等要点。要给自己信心，要相信自己一定行。

作为催眠师，要了解催眠，先要被催眠。经过唐老师的讲解，正确的认识了催眠状态的特征。结合老师当场的催眠引导，终于体验到了催眠状态——放松、专注、意识清醒。对，意识非常的清醒，四周的情况都会知道的很清楚，能感觉到自己身体的变化，感觉很放松，很舒服。跟以前自己理解的催眠（其实也是大多数人的理解）真的很不一样。要进入催眠状态，就要像老师说的那样：放下原来的角色与面具，活在当下，全身心投入，去体验，顺其自然。放下所有的怀疑和角色，平常心，顺其自然；去体验，不要去检验； 不要预先设定的不合理的期待。真的是自己经历过催眠状态之后，才能更好的理解催眠。

       在观察老师的示范的时候，我发现，老师在一直观察着被催眠的学员的反应，老师能从被催眠的学员的表情、身体表现来判定他是否进入了催眠状态，从而调整他自己的声音，说话的快慢，还有引导词的重复等等。还有一点，老师会跟随被催眠者的呼吸而呼吸，老师后来解释说这是跟随呼吸，这样有助于达到共震，能更好的帮助被催眠者进入催眠状态。有时候只要跟随呼吸，就能让对方进入催眠状态。在后来的练习中，这个技术的确能更好的把握对方的状态，能更好的进行催眠。

       在第一两天的课程学习中，让我很郁闷的是，用同样的催眠引导词，唐老师用就有效果，我用就一点效果都没有。难道经验的差别就那么大吗？后来老师告诉我们，催眠还有一个要点，就是相信。相信是什么？就是要对方信任你，配合你。你要让对方相信你能催眠他。还有一点，就是你也要相信你自己，能催眠他。如果连自己都不相信自己，对方也不会相信你、信任你。所以，学员相信老师，所以老师的催眠能成功，同学间的信任不足，所以会失败。所以啊，以后一定要对自己有信心，让别人信服你，这样才能更好的进行催眠。
 在这四天当中也认识了很多的同学 天南地北的 各行各业的都有，通过和他们的交流也学到很多的东西也建立了深厚友谊。谢谢我的良师益友，感谢你们给我自信，让我在你们身上学习到了，很多做人的道理活在当下，珍惜身边的每个人每件事，珍惜时间，珍惜生命。然后我还要做很多的事让人生变的丰富多彩。

回来的火车上，我在寻找催眠对象，我的对面有一个年轻人，通过我们交谈，我知道他是在校大学生，我就告诉他，我学习了了，一个可以提高自信心的方法，你想使一下吗，首先我找他的意愿，和他沟通，他很感兴趣，我就给他做了，手臂升降法，我观察他的表情，基本进入了3级，但是后来我的心思乱了一下，就没有在做下去，我知道如果我自己静不下来，就没有可能把别人催眠。

   我觉得要用心去记住催眠心法:催眠的状态有很多种，可以引道人转换人格，可以让人记忆丧失，可以让人进入梦游状态，可以让人产生幻觉，可以让人变成坚硬的人桥，可以制造时间感的扭曲。。。。。。。然而，高品质的催眠状态是心智处于清醒，专注，宁静的状态。
做人要实事求是，催眠治疗就是探索真相的过程，唯有具备实事求是的人格，才能当好催眠师。
任何修行方法,不论是气功、瑜珈、禅修、冥想或催眠，其本质都是改变我们潜在的意识！
心想事成的秘密，就是在于我们是否能在潜意识里播种正面、积极的信念。
人之所以产生出各种各样的身心疾病，皆因环境的影响以及自我暗示的结果。
牢记催眠课程誓言:我   李国伟  谨以至诚，郑重宣誓:认真学习催眠，助人助己，绝对不用来从事不道德与犯罪行为，永远以求助的益处为第一考虑。
 
   学习班是一个轻松愉快的地方。同学们都很开心，很快乐。经常说笑。偶尔在催眠的时候也会有说有笑，甚至开个小玩笑。四天的催眠课程已经结束了，我们大家互相拥抱告别，自己心里有一种难以弃舍的感觉，感觉四天的时间太快了，我们已经有了一份感情在里面，叙话说，志同道合，因为催眠让我们走在一起，我坚信我们会成为永远的朋友。我也有了新的目标那就是“永远以求助的益处为第一考虑”通过催眠能够给自己和他人带来益处，去帮助所有可以帮助的人打开心结，去掉负面的东西，自己也能从帮助别人当中获得快乐和尊重。我要利用这3个月的黄金时间练习好催眠。
最后祝愿唐老师和助教老师和以及同学们在催眠的道路上越来越成功。祝愿我的同学活在当下，享受{一切都是最好的安排}!希望我的同学都能成为像唐老师一样成为一名优秀催眠师。希望在有一次最好的安排，让我们再在一起探讨，学习催眠的机会。  

学员:李国伟