奇妙的心灵探索之旅

    我们这一期的课程已经结束了。然而，我的心理历程没有因为课程的结束而终止。反而恰恰是刚刚开始！

    我是物理治疗工作者，在工作中，由于疼痛的原因，患者的哭喊声总是敲击着我的心灵：每每使我心里总是痛苦不堪！我一直都在努力地去寻找答案。，希望可以解决这个极棘手的问题。然而，麻醉剂注射止痛限于副作用和治疗面积大而不适宜，外涂止痛剂也效果不佳，甚至想到过针灸等等。。。。。。苦思冥想了很久。但一直被这个问题困扰着。而寻找不到合适的答案。

    其实，在我的记忆里，催眠是一个既神秘而又有些邪恶的东西。我总是感觉它与罪恶连接在一起，甚至我从没想过我会与它有任何关系。直至有一天。在偶然间我看到了一篇关于催眠在医学方面的应用的文章。主要介绍了催眠可以应用于对麻醉剂过敏者的外科大手术和牙科手术方面，以及在医学心理学方面的应用。无疑这篇文章引起了我对催眠的极大兴趣。接下来，我便频密的出入图书馆，翻阅了大量的关于催眠方面的资料。至此。才觉得自己过去对催眠有很深的误解和偏见。同时也让我看见了解决难题的曙光，这促使我迫不及待的想去更深的了解和掌握它。于是，我不断的在互联网上搜索关于这方面的视频。观摩其中的内容。但我对自己观摩到的内容的真确性产生了怀疑。我当时认为：要么是假的，要么就很难学会。但当我联想到似乎只有催眠才真正适合解决困扰我已久的问题的时候。这才促使我下了很大的决心，放下手中所有的工作和带着必会的决心,前去进了唐老师的高效催眠训练营。

    课程只有四天，但从提前发放的要求预习的教材内容来看。内容很多，难度也不小，如果不是提前预习。真的很担心完不成。

    来到了教室后我环视了一下四周。训练营里有十几二十人。除了我。大多是三十岁左右的年轻男孩子，还有两个差不多年纪的美女，除了三几个年纪稍大点外，就没有人比我更老的了。就是我们的主讲老师，也只是三十几岁的小伙子。看得出，他为了让自己显得老成些，沉稳些也随意些，蓄意留了小胡子和穿着浅而柔和的唐装。这让我更加感觉到无形的压力，很是担心自己无法完成这个课程。着实是很担心！

课程开始了，为了能使自己看得更清楚。一早我就拣选了离老师最近的位置

生怕自己跟不上课程的进度。就这样一切就绪了。。。。。。

首先是自我介绍环节，第一个是坐在我旁边的一个叫刘立杰的男孩子。大概二十多岁，来自河北。接下来是我，我站起来后，总是觉得挺怪的。就这么巧。我比他的名字少一个字，我当下在心里想。我的父母还挺环保的，我的名字都会比别人简洁。也许是有点紧张，忘记了介绍自己的职业，也许老师看我的年纪大了。并没有要求我补充，就这样各自做完了自我介绍。

由于彼此还陌生，课室里静静的 

我们的这位老师，话语不多，声音比较低沉。他的这些特征与他的年龄并不相称。他比较沉静，没有太多的表情，这使他令人感觉有些神秘。

课程的开始并不是惯常的先讲正题的概念。而是先讲这一学科的操守。他把我们总共分成了三组--读誓词；我某某某谨以至诚，郑重宣誓：认真学习催眠，助人助己，绝对不用来从事不道德与犯罪行为，永远以求助者的利益为第一考虑。这样的教学方式。使我这个惯常会进修的人都感觉到了这一学科的特殊性。

接下来，真正进入了主题：催眠。

这是我真正意义上的系统的了解了关于催眠的发展历史，催眠的原理，方法以及应用和实际操作。在文字和概念方面的理解和学习。并没太大的困难。然而，

它的引申意义令我惊叹不已。开始报名的时候。我还觉得只有四天的课程，学费着实太贵了，然而，课程结束的时候，我意犹未尽，觉得真是物超所值！

    无论是在处世哲学，还是在生理状态，在我学完这个课程之后，都有了极大的感悟和变化

首先，谈谈关于催眠的原理，意识与潜意识的关系与交替，字面上并不难理解。我们人类自认为是最高等的动物，智慧是至高无上的。那么，在学了这个课程之后，我突然間领会到了我们的先圣老子的一段哲学：“道可道，无常道....."的真谛。智者，随遇而安，顺其自然。

我们人类千方百计的尋找和开发智慧的宝库，殊不知那宝库不在别处。本来固有的就在我们的大脑中，我们没有好好的利用和开发，而是被我们自己的主观意识阻碍着。而被忽视了。就是这么大的一个宝藏，被冰封起来了。太多不解的问题本来可以不攻自破，我们自以为是的智慧，为我们增添了很多麻烦！使我们被无限的烦恼困扰着。

在学催眠之前，来自于生活或者工作的压力，使我经常会失眠，有好长一段时间，我要靠安眠药物来控制睡眠，但很快剂量就越来越大，到后来到了不可接受的程度，在万般无奈下，我经过很大的努力，终于用体力消耗来代替药物。但还是经常被失眠不同程度的折磨着，到了这个课程学到自我催眠一节后，托着疲惫的紧张的身体回到家里，希望自己能早一点入睡。但无论如何就是不行。后来我试着用白天老师教的渐进式的自我催眠的方法，首先很自然舒适的躺在床上，手臂与身体成三十度角，然后进行了几个深呼吸，在内心我命令我自己。把自己的身体放松，甚么也不想，甚么也不做，只要专注呼吸。感觉吸气----呼气，吸气---呼气。。。。感觉呼吸越来越畅顺，内心越来越平静。所有的杂念和杂音都离我越来越远，我甚至可以清楚的听到我自己的呼吸声。。。。。。。感觉身体越来越---舒服。越来越----方松 把注意力集中在眼皮的部位。感觉眼皮越来越沉。越来越重，就像有两块铅块缀在两个眼皮上，感觉眼皮周围的肌肉，骨骼以及筋络完全放松了。接下来。这种放松从眼皮的周围慢慢的向整个面部扩散，额头放松了，脸颊放松了，鼻子和下巴也放松了，耳朵放松了，头皮放松了，整个颈部放松了。接下来，整个背脊放松了，腰部放松了，两条腿放松了，两只脚也放松了。前胸放松了，腹部放松了，把注意力集中在两个肩膀部位，放松的感觉从颈部向两个肩膀部位慢慢的蔓延。逐步到手臂。到手掌。让心灵像扫描机一样，从头顶到脚底，再彻底地扫描一遍。扫描到哪里，那里就放松下来，每天一到十一点就上床睡觉，早晨七点就起床。我的身体会越来越好，精力越来越旺盛。。。。。。不知不觉我就真的睡着了。第二天我如是的从复着，又是一觉到天亮。。。。。。感觉真棒

就从那天开始，只要到床上躺下来，很快就睡着了，已经不需要再刻意的自我催眠了！如果早知会如此，我何不早点来学催眠呢?

在开始学习时，我总是争取努力的去催眠别人，好使自己更好的掌握这门技术。但我却很怕自己被催眠。倒不是自己有什么秘密，怕被人知道。而是由于腰部曾经做过几次大手术，我老是怕被催眠时受伤，但我又很想亲自体验被催眠的感受。在练习人桥催眠时，我终于无法抗拒那种震撼和诱惑，使自己鼓起勇气来尝试这个催眠，我尽力的挑选我认为靠得住的施术者，我选择了坐在我旁边的河北小伙儿。大家一直坐在一起，彼此的了解多些。再者他的身形比较高大。相对来说更有安全感。他开始帮我施术，但过于紧张，我很担心我做不到，我想别人也是抱着同样的心态围过来。他站在我的身后，我开始轻轻的闭上眼睛。他开始轻轻的摇晃着我的肩膀，我尽可能的放松我自己，配合施术者的引导。慢慢的。我觉得开始放松了下来。我的大脑处在一种一片空白的状态下，开始感觉到身体越来越放松了。突然间他说“睡”。我毫不抗拒的就势睡到了地上。那种感觉很怪。我听得到周围发生的一切，甚至是更清晰的感觉到周围的一切，比平时的敏锐度更高，但无论如何，我就是静静的不想动，也不想有任何反应。就这样静静的躺在那里。接下来。听到他的指令：注意你的呼吸。我将从一数到十，我每数一个数字，你就两倍的放松，当我数到十。你就进入了很深很深的放松状态。好，接下来他如是的重复一遍。接下来听见他说；。注意你的呼吸，想象你的身体越来越僵硬，就像一块铁板。越来越硬，越来越硬。。。。。。，像铁板一样。你就是一块铁板，就是铁板。做得非常好。他的声音越来越高，我真的感觉身体硬了起来，他的声音停止了，有人把我抬到了凳子上，我感觉我真的像铁板一样坚硬。就横在两张凳子中间。那感觉很怪，很特别。过了一下有人按我的腹部，我竟然能撑得住，没有塌下去，这在平时是绝不可能的！然而我做到了。过了一会。有一个人坐到了我的腹部（可能大家也担心我的伤势）。而我不觉得很重。只是有这种感觉。，一会儿。有人把我放到了地上。听见他帮我开始解除催眠，请注意你的感觉。当我从五倒数到一，你将完全清醒过来。一切催眠解除。恢复到正常状态，好。五。你开始越来越清醒  。。。。。。二，你将完全清醒  一，你已经完全清醒。完全恢复正常。慢慢打开你的眼睛。我的眼睛缓缓的打开了。就这样，这个催眠结束了。

这也是我第一次真正的体验了在电视节目上才见过的。在我看来完全不可能的事情。我兴奋不已的心情，很久才慢慢的平静下来。这个经历令我增强了学习的信心！我想，连我也能做到，那还有谁不能！这也令在旁观摩的同学增强了信心！

在这时。我才真正的体会到了催眠的真实过程！

    这四天的课程讲了太多东西。我不想一一的叙述下来。我只挑一些有趣儿的与大家分享。希望更多的人能学会催眠，帮助自己和帮助有需要的人士。不能不说这是一件功德无量的事情！

课程结束后。学习并没有完成，反而是另一个开始。有太多的技巧有待我们去熟练和完善。在课堂上练习时，曾经有一个女生，她对所有的人抱怨：她说没有人可以催眠她，我也以为没有人可以催眠她，但当我有了两次成功的催眠经验的时候。我尝试着去催眠她，首先我想，能够催眠成功的关键就是专注和放松。她难于专注就不能进入放松和听从指令，我想了很久，何不事先与她沟通下，先打销她不能进入催眠的假想。使她放弃抵抗心理。为进入状态而做必要的准备条件（合作），怎样让她能够专注，我想用单调的动作和不确定性的动作。使她在不知不觉中进入状态。当我想好了。我就去找了她，按照计划，先不急着做什么，我只是像朋友闲聊一样的同她聊天。问她练习的感觉和收获。她说：我就是进不到状态。无论如何。她给我的感觉就是很固执。我也觉得很难搞。不过我又想。反正也不成，试试也无妨，我还是耐着性子问她，你想感受吗。她说我当然想。我就顺势问她。那我们两个试试成功与否也没所谓了。你说那！她说也是，就这样我们开始了。小妹妹，请轻轻闭上你的眼睛。你不必做任何事，也不必想任何事。只要你听我说话的声音就行了，请抬高你的右手，再高一点再高点。快点，慢点。快点，停。。。。。。。好。你做的非常好。想象你的手臂不会动了。你的手臂就是现在的形状定在了这里，不会改变了。就是这样，越来越硬。越来越硬。你越尝试改变就越僵硬，对！就是这样，做得好，好极了。你很聪明，你已经做到了。不会改变了，一会儿。我会用力搬你的手臂。你会感觉更硬，就像铁柱定在那里，无法动弹。接下来我去测试她的手臂，很硬很坚。我知道催眠成功了，时间总共用了不到十分钟。然后我帮她解除。她很不情愿的恢复了正常。还是不肯承认自己被催眠了。但之后她一直缠着要我帮她催眠。我知道她间接的承认了自己被成功的催眠了的事实！

在此，我不想评价她的性格，我想：在将来实际操作中，这不能说不是一个非常典型的例子（可归类于某一种类型）。假如我们的经验老道，假如我们的技术高超，我想，我们就不会那么没有自信！也就不至于大家都不敢去催眠她。而是我们其中的任何人都可以！同时这也给了我们一个非常好的提示：“业精于勤而荒于嬉”。要想真正的使得我们使用起它来得心应手，我们还需要时间不断的去历练。

课程结束了。我对催眠的认识由误解到了解。由学习到掌握，从根本上发生了不同的变化。催眠就是一个用来开发人类脑部固有的，巨大资源库的工具（钥匙）。是一门很自然的科学，它本身并没有善与恶,只有被人利用了的时候，才具有善恶之分。恶人用之则蕴藏着邪恶：善人用之则造福于人类。他在我们的生活中，无时不有，无时不在。它的应用范围极其广泛。是一门易懂难精的学科，要想真正掌握到它，并不容易。是值得我们去学习的学科！这一课程的意义，在于它帮我们打开了另一片新视觉。

.我和同学们仍然还沉浸在奇妙与惊叹之中。那种凝聚在一起的热情与兴奋，没有因为课程的结束而散去。不能不说：这是一次奇妙的心灵探索之旅！  刘杰-香港2012.5