神奇的催眠之旅—王平

 

在几年前，我就听说过催眠，也看过一些书籍，只是没有机缘参加学习。现在非常幸运参加了唐喜明老师主讲的深圳2010-7-3的催眠课程，让我受益匪浅，也掌握了催眠的基础知识，这些知识对我将来的生活和工作将带来很大的帮助，甚至会改变我的生活轨迹。我相信娴熟的催眠技巧能帮到很多人解除人生困惑，是功德无量的事情，在帮助别人的同时自己也会得到无限的快乐，因为能让别人快乐是生命存在的价值；相信在机缘来临的时候，我会成为优秀催眠师行列中一员。

第一天上午，唐老师给我们讲了催眠的相关理论知识并让我们体验了敏感度测试项目。老师讲到‘催眠在生活中无处不在’的时候，我豁然开朗，发现在我以往的生活中其实在不知不觉中用到过催眠，而且也不知不觉被别人催眠过或自己催眠过自己；列如：2004年的时候我在台湾的一家公司做营销总监，总经理5岁的小女儿特别喜欢我，有一次她到办公室来玩的时候，在楼道里面摔了，走路一瘸一拐的，都过了一个小时了还那样，我就把她抱过来，给她说‘叔叔会治病，给你治一下就不疼了。’然后把她抱起来用手给她揉膝盖，边揉边说‘不疼了’，揉了一分钟左右，把她放在地上，她走路就不瘸了，而且开始跑起来了，当时在场的人都觉得很神奇，我自己也觉得很奇怪，现在老师讲了，就明白了，原来是在不知不觉中用了催眠。今年三月份的时候，从兰州办完事回广州，在飞机上沉思的时候，突然心里面升起一个念头‘要成为一个救赎者，拯救自己拯救他人，象佛陀一样。’这种感觉非常强烈，心中充满了力量，不论是办企业还是做什么，能够帮到别人都是最快乐的事情。现在知道当时一定是把自己催眠了，从那以后经常会有这种念头升起。

在老师在给大家做连续的敏感度测试体验的时候，有几项感触很深，感觉也很明显：《舌尖柠檬》很明显感觉嘴里酸酸的，唾液分泌增多，仿佛就是吃了一口很酸很酸的柠檬；当老师说‘把自己想象成一棵树的时候’，我感觉自己变成了一棵参天大树，脚像树根一样深深地扎在土地里，枝叶茂盛，屹立在城市外的山坡上，非常高大非常挺拔，每一个毛孔都在呼吸，浑身充满力量；老师说把自己变成喜欢的动物的时候，我怎么也变不出来，没有感觉，但老师说‘把自己变成大雁’的时候，我感觉自己真的变成了大雁在天空飞翔，白云时时在身边飘过，山川大地尽收眼底，大脑很清醒，但两个手臂不由自主的像翅膀一样上下扇动，感觉很奇妙；《身体摇晃》明显感觉身体在前后摇动，而且随着老师的指令摇摆的幅度越来越大，直到老师数数停止为止。

下午，老师讲了催眠的要素、观念、治疗流程、催眠流程、消除误解、催眠前的准备、该问个案的问题以及敏感度测试，并且让学员之间相互演练了敏感度测试方法；第一次尝试用专业的方法来催眠别人感觉非常好，和我搭档的是来自北京的银雨儿，她的催眠感受性非常好，对我体验掌握催眠技能起到了很大的帮助作用；尤其是‘手臂升降’和‘身体摇摆’感觉非常明显。左手臂升降的时候，用数数法让她放松下来，继续引导‘双臂平举，左手握拳手心朝上，想像手上提了很大很大一桶沙子，装得很满很满，太重啦，越来越重，胳膊坚持不住了。’这时就看到她的手臂开始慢慢的放了下来。继续引导‘想想你的右手上绑了一个很大很大的氢气球，氢气球带着你的手臂向天上飘，向上飘，越飘越高，越飘越高……，左手越来越重，越来越重，右手越飘越高，越飘越高……，现在请保持你的姿势，当我数到三的时候，请睁开眼睛看看你的手的位置……’她在我的引导下睁开眼睛看到自己手臂分开的程度，自己感到非常的惊奇，我也是，我们都为自己做了一次成功的催眠兴奋不已。

今天有一节课，唐老师详细讲解并示范了‘渐进式放松引导’和‘综合性引导方式’以及‘如何判断催眠状态’并让我们进行了演练，我本人最喜欢‘渐进式放松’‘数数法’‘下楼梯法’。‘渐进式’放松的引导词是廖老师设计得非常完美的引导词，只要把握了语气、语调、语速就能产生很好的引导效果；‘数数法’可以充分发挥自己的想象力、语言组织能力，根据个案的即时情况达到最佳得效果；‘下楼梯法’可以作为深化的技巧，也可以作为提取记忆的过程，感触最深的是每下一级楼梯，就会明显感觉进入更深一层的放松；我做受术者体验了一次‘下楼梯法’，当我的搭档用‘渐进法、引导我进入催眠状态后，引导我站在一个楼梯的上方，虽然我不能清晰的看到楼梯，但当她开始引导我向下走的时候，很明显的感觉到每下一级楼梯，我都会感觉到更深更舒服的放松状态，下完楼梯，她把我引导到一个草地上，我可以看到树林、草地、鲜花，但当她让我描述的时候，我很不情愿，然后就醒了过来。后来看了廖老师的书明白了，一定要用受术者喜欢的方式来对其进行引导，否则就达不到想要的结果。还有各种放松方法综合运用、熟练的运用才会达到催眠的最佳效果。

第二天的下午，唐老师讲了并演示了做‘人桥’的方法、催眠后暗示、指令设定、催眠深度、并演练了从一级到六级的深度演练；

自己也尝试了被同学催眠成人桥，感觉不是很困难，只要能把被催眠者引导到一定的放松状态，并且在对方不知情的情况下，很容易把对方催成人桥；自己在被催眠的过程中，感觉并没有进入很深的催眠状态，但在同学的指引下，也能达到浑身僵硬，在被抬起来的一瞬间，感觉突然丧失了意识，注意力全部集中在了让身体僵硬上面，只是呼吸有点加剧，他们把我抬到两张椅子之间，上半身肩膀放在一头，脚放在另一头，腰部和大腿悬空，后来一个同学站在腹部也没有感觉到沉重（后来那个同学告诉我，他有130多斤。）

做六级深度演练的时候，老师请了三位同学一起做被催眠者，演练从一级到六级的深度测试，在做下楼梯法深化的时候，老师把三位同学引导到了一个大草原上，并让每一位同学描述他们看到的场景，有位同学在描述场景时突然哭起来，老师马上把她唤醒并让工作人员带离了教室（我领悟到在催眠过程中，催眠师一定要密切关注受术者的反应，及时处理出现的问题，避免对受术者造成伤害，就像誓词里面说的‘永远以求助者的益处为第一考虑’。）；然后继续对其他两位同学进行了催眠，进行到数字障碍的时候，两位学员按照老师的指令真的忘掉了从1-5中间的4，让他们数数的时候，他们只会数1、2、3、5，甚至睁开眼以后数指头依然没有‘4’，而且除了‘1、2、3、5’以外其他数字都没有，很有意思；在老师的进一步引导下，学员甚至连自己的名字也忘记了，很神奇；解除了以往的指令后，老师有给学员下达了看到电视的指令，学员仿佛真看到了眼前出现了电视，并且清楚看到了电视上的节目，老师给他们遥控器后，他们还能用遥控器再睁开眼睛的情况下换频道到自己喜欢看的电视节目。老师解除电视的指令后，手里拿了一个洋葱，然后告诉受术学员‘当我数到5的时候，你会看到我手上拿了一个苹果……谁想吃？’男学员说想吃，老师给了他，他把‘苹果’放在嘴里咬了一口吃起来，吃得非常有味道，老师问他‘好吃吗？’他说‘好吃’，然后老师告诉他刚才吃的是洋葱，问他‘辣不辣？’，说‘辣’。给他喝了水后，老师又让他进入催眠状态，下达到了手臂丧失痛觉的指令，同学用牙签扎他们的手，都没有反应；老师又告诉受术的女同学‘有一位女同学**不在教室，一会儿你睁开眼镜的时候看不到她。’，她睁开眼后果然看不到站在她面前的那位女同学，只说前方有一个影子，看不清楚是什么；最后老师消除指令后进行了唤醒，受术的学员依然记得催眠过程中的部分感觉。

第三天的上午，我印象深的是老师主要讲了如何引导出深度催眠状态、陌生人催眠、高级催眠技巧等，让我们对催眠技巧又有了更进一步的了解、掌握；陌生人催眠最重要的是获得受术者的信任，这对催眠师是一个挑战；当然取得受术者的信任对于催眠师来说在任何时候都是最重要的，催眠的过程只有建立在信任的基础上才能顺利的、高品质的完成，所有的催眠都是受术者的自我催眠；因此催眠师要不断的修炼自己、完善自己，这样才会具备让人信任的高贵气质。

下午给我印象最深的是‘仙岛之旅’，感触非常深。当时我是和一位女学员演练的，当时我用了渐进式放松法、数数法、按压式引导法，帮助她进入催眠状态，然后引导她来到一片美丽的海滩，蓝蓝的海水轻轻的拍打着沙滩，远处时时传来海鸥轻快的鸣叫声，脚踩在沙滩上非常柔软、非常舒服，海风轻轻吹过面庞，心情也随之越来越轻松、越来越快乐，接下来我会从1数到10，每数一个数字，你都会进入更深沉更舒服的催眠状态，1……；然后我告诉她在大海的远处有一座美丽的仙岛，任何人的任何愿望都可以在这座仙岛上实现，你想不想去？（想）好的，你现在可以变成你喜欢的任何动物，然后可以用你喜欢的方式到达仙岛……；你现在变成了什么动物？（天鹅）非常好，现在你就飞向远处的仙岛吧。现在你很舒服很轻松的飞在天上，可以看见蓝蓝的大海在下面，不要担心，你很安全。……你到了仙岛吗？（还没有）……你现在到了仙岛吗？（还没有）〈后来我才知道她很久没到的原因是因为在途中贪玩迷路了，哈哈哈。〉……现在到了吗？（到了）好的，现在变回你自己，深呼吸……，感觉非常非常舒服，浑身充满了力量……，现在看一下周围……，你看到了什么？（看到了美女，她们要带我去哪里？）……（很好玩。）好，再到其他地方去看一下吧，看看周围，你看到了什么？（有一个台阶，上面有平台。）那你走上去看一下有什么，不用担心，你很安全。……（有一个很大的水晶床，很漂亮，好想躺在上面睡一觉。）好，那你就躺上去休息一会儿吧。……（好凉快，好舒服。）好的，保持深呼吸，你的身体会越来越舒服，充满了能量，尽情享受这种美好的感觉吧。……休息好了吗？（没反应）休息好了吗？（我想再睡一会儿）好的，再睡一会儿吧。……现在休息好了吧，再到其他地方看一下，岛上还有很多奇妙的地方等着你去发现。……现在你看到了什么？（看到一位道长，还有八卦，他教我，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦……）现在学习完了吗？（没有）……现在学习完了吗？（好了）好的，现在保持深呼吸，每一次呼吸的时候你都会感觉到宇宙中的能量从毛孔进入你的身体，身体充满了活力。……下面我会从1数到5，当我数到5的时候，你就会完全清醒过来。（不要，我看到佛祖了，我要跟佛祖说话。）好吧，你去吧。……和佛祖说话了吗？（佛祖在给我灌顶）……灌顶结束了吗？（还没有）……灌顶结束了吗？（好了）好的，当我从1数到5的时候，你就会完全清醒过来，1…你感觉身体非常舒服，意识慢慢清醒过来；2…你感觉越来越清醒，身体非常舒服愉快；3…慢慢清醒过来；4…睁开你的眼睛，深呼吸一下，感觉身体很舒服，神清气爽；5…你已经完全清醒过来，心情非常非常愉悦，浑身充满了活力，你经历了一次非常快乐的催眠过程，非常开心！

老师给我们放了影片《心灵的力量》，在片子中看到医生在不知情的情况下用催眠治好了在医学上不可能治愈的病症，但当这名医生知道病人得的是不可治愈的绝症的时候，他也失去了治愈这种病症的信心，再次面对同一种病症的时候，催眠失去了神奇的效果。体悟到人的心灵力量是难以想象的，一个人可信的身份本身就能给信任的人造成催眠的作用，就像医生一样；信任对于人来说本身就是安慰剂；相信才会产生力量；视觉、听觉和暗示对于患者有着出奇的治疗作用。

第四天的上午，我们上了集体催眠课程，了解了集体催眠的技巧，明白集体催眠以语言应到为主，非语言技巧基本用不上，因此集体催眠对施术者的语言表达和组织能力要求非常严格。同时集团催眠又有它的好处，因为受术者之间会相互影响，平时不太容易进入催眠状态的人在集体催眠师也能很快进入催眠状态。老师还讲了徐明、马修、汤姆等几位催眠大师的著名手法，让我们大开眼界，对我们丰富自己的催眠技能有很大的帮助。

下午，老师讲了催眠在生活中的运用、舞台催眠秀，并给我们看了《世纪催眠秀》的光盘。几天课程结束了，同学 、老师在一起度过了轻松、愉悦、神秘的四天三夜，临到分别，大家都有点意犹未尽的感觉。

俗话说‘师父领进门修行在个人’，我会不断演练、运用从唐老师这里学到的催眠知识和技巧，帮助自己和他人生活过得更轻松快乐！感谢唐老师的悉心教导！

 

                                                           王 平