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催眠—人生的里程碑

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发布者:心灵使者 发布时间:2009/10/17 阅读:7101

催眠——人生的里程碑

 

高效催眠师第九期学员     刘士春

 

学习催眠并不是我的心血来潮,而是很早就从电影电视上看到,为满足好奇心,那时就想涉猎这方面的知识,但总是不得其法,就怀疑是否是杜撰呢?在心理咨询师的培训中,时不时老师又提起催眠的心理疗法,廖阅鹏老师的大名传入脑中,勾起旧念,翻查网络资料,终忐忑不安地选了唐喜明老师的高效催眠师训练课。

信服

一上课,唐老师对催眠开门见山。先从催眠起源讲起,发展的各个阶段,如何走到现在这种局面的;从催眠定义到催眠原理,从简到繁渐渐深入。唐老师低深浑厚的男重音像磁力线样透穿耳膜,侵入心腑,但这仍未能完全消除我心中疑惑,唐老师说催眠是操控语言的技术,难道说就凭几句话就能把人催眠了,还是让被催眠者在意识清醒状态下的觉知?就凭简单测试诱导,继而转入深化就能使被催眠者听从催眠师的摆布?就像儿时妈妈拍着襁袍中的婴儿呢喃小曲样就能把心理问题解决?真是匪夷所思啊。但到了下午,老师一转讲课时的风格,从实战演练到自己操作。跟着唐老师从测试开始,向后倒测试信任度,在这次学习中方才知道不是让被试者真正倒下去,而是确保被试者不让其倒,以增加信任度。双手紧握测试暗示性;手臂升降测试想像性和暗示性,很奇妙,随着老师的诱导,想像有气球的那一只手慢慢地升了上去,而想像有承重的那只手却慢慢地沉了下去;当柠檬观想测试想像观想和接受能力时,我嘴酸的近于“倒牙”状态。这时才真正领悟催眠确实真有其事。特别是做人体“钢板”演练时,才从内心中深深信服:被催眠者在老师的诱导深入后,随着老师的“你的浑身肌肉慢慢的绷紧,就像钢板样,你腰部肌肉绷紧,你腹部肌肉绷紧,浑身的肌肉就像钢板样”,被催眠者真的就像一块钢板样,经人抬起也像抬一块钢板样,这还不算神奇呢,当被催眠者头脚两头用椅子垫住托起,背腰臀腿部悬空而平躺着,我觉得就是这样,说不准支撑不住呢,这还不算什么,还要再上去一个人踩在小腹大腿上,我的天啊,就是这样,被催眠者仍能若无其事。事后问被催眠者感受时,这人竞说像是一本不重的书样压在身上,没觉得沉和吃力,相反等清醒过来后浑身反而更加轻松和有活力。太神奇了,但让人不可思议了。

催眠学习

催眠既然这么神奇,那么不好好深入学习下去,那不太可惜了吗,于是我在课堂上不放过任何一个细节,不懂的地方不耻下问,老师讲课快就快速作笔记,不想漏掉每一个字,如饥似渴地吮吸催眠知识的汁水,瞪着大眼看着老师每一个动作,支着双耳聆听着老师每一句话语。汗毛孔大开着接受场内的所有能量。啊——!真有种幔妙舒服到淋漓尽致的感受,这种感受用语言表达方才知道什么叫苍白和无力。在做濒死演练时,随着老师的引导,慢慢地体味起人之将死的感觉,是谁在最后陪伴我,有谁能来向我道别,还有什么没有安置完毕?这个时候才悟出什么名利,什么地位,什么金钱,什么权势,都是生不带来死不带去的身外之物。这些算得了什么,还有什么比生命更珍贵的吗?只有良知,只有无愧于我心才是安静和无挂无牵的。只有在真的人之将死才能悟得的东西这时全部展现出来,内心慢慢平静,看事物的角度与没有体验过濒死前是大相径庭。

在海上仙岛之旅演练中,随着灯光暗淡下来,所背诵的渐进式催眠引导词在这时就大显身手。我所引导的徐XX学员,就很好地体验了一把。我用渐进式引导词,从我感受到的角度,慢慢地引导了两遍,让他完全放松下来,随后又用数数法将他身心更深入更加倍地放松下来,接着又用下楼梯法将他的身心彻底放松。随后进入地下室,找到一扇铁制的或木制的门,把这扇四周都透着光线的门慢慢打开,随着亮光猛一闪又慢慢恢复正常后,看(听)到了蓝天白云下的青山绿水和鸟语花香,各类他所喜欢的动物在无拘无束地游荡。慢慢又转向另一边,浩翰的大海在微风吹拂下,海浪缓缓击打着金色的海岸,金色的沙滩上躺着日光浴的人们,慢慢地向大海深处看去,当看到远方大海中所呈现的模糊的仙岛时,就有股游过去或飞过去的冲动。经询问得到肯定后,就引导他变成鱼儿游过去或变成鸟儿飞过去。接近仙岛后,你可看到仙岛上有金碧辉煌的宫殿,有高高的椰子树,有游泳池,有智慧老人,也有菩萨神仙,有你所要的也有你所找的东西。随着我一步步引导,使他渐入佳境。在给他几分钟自由自在的游玩后,我把他唤醒过来,但当他一醒转过来后,就直嚷嚷,说我把他太快太急从仙岛中拉了过来。问他的感受时,他说真的是变成了鱼儿上了仙岛,也看到了仙境,进了宫殿,在他即将找到他的前世线索——看到了数字1949,也看到了自己好像是什么旅的上慰,这时却把他从大殿中拉了回来有点不满,从这方面也看出催眠的神奇所在。也从中看出催眠所带来的些许负面的东西。

感悟

随着学习的深入,体味着各种技巧所带来的种种奇特的效果,这时才感受到每堂课所例行的朗诵誓词的真实意图,“认真学习催眠,助人助己,绝对不用来从事不道德与犯罪行为,永远以求助者的益处为第一考虑。”第一堂课朗读时,对前两句很好理解,对后两句不以为然。但现在才知道其誓词的重点,催眠就如同核裂变,用在科研成果就能促进社会的进步,用在战争就能毁灭众生,智者见其智,拓者见其拓。随着誓词的朗读,学习催眠的神圣感觉慢慢地涌入心头,对于人生的世界观价值观有了更深的理解,沉甸甸的感觉袭上心头。对于马汀舞台秀的表演短片,我看了后有几多感慨。首先,我虽然不懂得马汀大师的引导词,但对于马汀大师的催眠效果不容置疑,对于被催眠者的表演那是相当的漂亮,主持人表演斗牛士舞和音乐响起进入主持节目的角色转换,那真是无可挑剔的。但当这些被催眠者表演完诸如超人、斗牛、主持人、听到男士是个女性名字而大笑之后,就令我思考这就是所谓的催眠吗?催眠在这里除了宣扬催眠秀,闹剧,甚至于是恶作剧外,对于催眠的另一个层面——助人自助却没有丁点的表达,这样对于不懂得催眠的人能起到什么认识和心理反应呢,至少,我的感觉是很不舒服。试想,如果是我被催眠师催眠后满场举着双手乱跑,或者是见到第一个无论男女就搂抱就亲吻,就感到浑身不自在,这不是在出洋相吗?这不是让世人对催眠误解越来越深吗?本来大部分的人对催眠就认为是催眠后就像梦游一样,让干什么就干什么,让说什么就说什么,被催眠者所担心的不愿为外人道也的密秘全倒出来,好了,让世人更加深了误解,对催眠更加远离和躲避,让催眠走向大众,发挥其应有的作用更加困难。

第二,没有宣扬催眠的实质性用途。催眠实际上是用来解决心理问题的一种方法技巧,与心理咨询有着同工异曲之妙,催眠与心理咨询二者都讲人要活在当下,事情本无好坏之分,所带来的问题都是人为制造的,与潜意识沟通等等。心理咨询随着汶川大地震后的专业人士在电视上的讲解和干预,越来越多地被世人所了解,与国际水平落差拉近了20年的距离。但催眠呢,作为一个早就爱好催眠且有点这方面的常识的我来说,直到我学的第一天还仍抱着怀疑的心态。其他的就可想而知了。所以要珍惜宣传的任何机会,多让世人了解催眠,让催眠走进大众,走进人们的生活之中。第三,催眠不仅仅是表演之用,更重要的是激发人的潜力,解决人的心理问题。马斯洛说过:人格中早就存有种高级电路……高峰经验、创造能力、美学观点以及灵性修持,都是这些高层能力的表现。所以,通过催眠,能化解生活中的压力,提高睡眠质量,开发人的潜能,增强记忆和学习效果,通过催眠能营造自我的良好形象,通过催眠,让人拥有更健康的身心,寻求灵感激发创意,提升灵性的认识,更进一步助人助己。

通过唐老师的讲解,方知催眠学着不难但用起来却较难,重在“心”法而不在“术”上,从技巧层面上来说,了解了催眠的原理和基本的引导、深化方法后,再背上几段催眠引导词似乎就学完了,剩下的就只是不断的练习,熟能生巧了。可事实却不是那么简单。在简单的技巧背后,包含了太多的内容,甚至是无止境的。在催眠的背后是一种对生活的态度,一种对生命的认知,一种对人性的关怀和一种对存在的慈悲!

催眠是沟通人际关系的另一个重要通道。只要是心智正常,能睡觉,会做梦的人都可以被催眠。只是每个人被催眠的深度不同罢了。同时,我们也认识到了,既使同一个人,在不同时间,被催眠的敏感度也不是恒定的。所谓不容易被催眠的人,是在身心还没有准备好,对催眠有误解,不相信催眠,太紧张而难以放松,不能持续集中注意力,心存不合理期待却急于进入催眠状态,过分配合催眠师,对被催眠者用了不适合的诱导方式等,这都是不能将求助者很易催眠的原因。一个人只要了解他的思维行为模式,就会找到一个沟通的契入点,寻求到与之相通的架构,从而建立良好的人际关系,发挥自己的影响力。

应用

四天学习就这样紧张而短暂地过去了,在学习的过程中小试过牛刀,自以为就此可以应用,可以助人自助了。回到家就到处宣传催眠,同时跃跃欲试。第一个就是放假在家的儿子,随着我的引导,儿子慢慢放松下来,从恍惚中清醒过来后跟着我的引导进行了一趟仙岛之旅。看着他喜不自禁的表情,心里对催眠的兴趣倍增。第二个是我的朋友,由于年岁偏大,又是太熟悉的朋友,这个试验就有点差了,同时最重要的是没有考虑到应用敏感度测试,自信过头,总体有失败的感觉。但这可能应了“一切是最好的安排” 吧。于是我把讲义又拿了出来,没事就翻看,就学习。这才深深理解了廖老师所说:我非常反对催眠师在尚未经过敏感度测试就进行催眠个案,这是一种过度自信的愚行。因为从敏感度测试,催眠师能够得知非常多的资讯,从而大大有助于催眠的实施。多么精辟啊。虽然说要多练,但要在系统学习理论并将其转为己有才行啊。看来以后我要多加练习,累积更多催眠经验。才能更快提升催眠的能力。

一次成功的自我催眠

昨天我壮胆试着做了次手术催眠:原来我是怕痛的,特别怕打麻醉针,所以将早应切除的皮肤瘤一直没做。我学了催眠,知道有止痛的作用,于是我勇敢上了手术台,先放松再用数息法自我催眠,除了刚开始打麻药有点像蜂踅痛一下外,直到手术做完都没感觉到疼痛,虽然说打了麻药,但这次我竟然不惧针也不怕痛了,真是很大的效果。

同事们知道我学了催眠,有的就试验是真假,我就用手臂升降法测试,有的较理性的同事,他们的催眠敏感度差,我就多做几遍引导,手上的字典从一本到五本,气球从一个到若干个不等,直到他们出来效果信催眠为止。现在有一位六十多岁的画家经常失眠,已做了敏感度测试,其敏感度效果当然有点差,给其讲了催眠的原理并让其消除误解和对催眠的不合理期待,让其调整了身心状态,做了二次催眠后,学会了自我催眠方法,已能很好地入眠。虽然刚开始,但充满了信心。

结语

这次催眠课程我的收获很多,首先,有缘结识了大批的优秀人才。唐喜明老师清纯如水的治学作风深得学生们的好评,唐老师话语不多,如潺潺流水,如细语呢喃,但字字如珠玑,颗颗滚进心扉。特别要说的是,第三天唐老师是带病然坚持讲课,为不耽误学员们的时间,上课却忍痛讲解,不迟到不早退,全天候带领学员学催眠。多么敬业的老师啊!其次,这批学员都非常优秀。学员李淑朋能把唐老师讲解的课程如放映机一样复制出来,记忆力相当惊人。工作人员童妮,王海伟、唐迎辉对这次课程安排得井井有条,虽然时间短学习特紧张,但张中有驰,得益于安排有序,仲秋节为不让学员寂寞,工作人员童妮又带领学员们一起联欢,联欢会上,学员罗家庆充分利用自己的特长,带领学员们组花朵、捉小鸡表演,使学员们笑声不断,其乐融融。整个学习过程,既紧张又轻松,一改过去学习的枯燥乏味,同学们亲切交谈,相互交流,特别是学习课程告一段落的拥抱,都给我留下难忘的美妙记忆。

四天的催眠学习,真是我人生的里程碑。再来,这次催眠学习,使我认识了催眠、了解了催眠、学到了催眠。催眠,作为效能卓越的与潜意识直接对话的一门学问,他能帮助我们在人类需求的层次中,跨越障碍,解除不良的约束,回归心灵的中心,成为身心健康发展的人——不但能拥有健康的自我,并能再向上提升至超越自我的境界。催眠现在看起来有点新又有点奇,但其历史却又久远,在催眠还没有经过现代化的学术研究之前,古人就已经运用并成果斐然。现在世界组织已经统一了催眠师应有的标准与操作原则,催眠已被广泛应用在牙医、心理治疗等日常生活中了。随着人们对对宇宙人生的哲理有更深的领悟,催眠也会跟着水涨船高,成为自助助人的好帮手。最后就用廖阅鹏老师的一段话作为结束语吧:催眠不只是一门技术而已,催眠有其深度,有其高度,有其广泛的应用价值,催眠师本人对宇宙人生的体验,有多少深度、高度与广度,就能将其催眠挥洒淋漓至相应的境界——有一天,当你放眼望去,处处皆是催眠,那么,催眠就与道相合了。

 

 

 

附:为了更好地将催眠事业进行到底,不间断地接受最新催眠技术的学习,我热切盼望能加入AAH。能申请到AAH证书也是最好的一次自我肯定。

 


 

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