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催眠的原理是什么?

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发布者:心灵使者 发布时间:2017/9/12 阅读:1861

催眠的原理是什么?
催眠是一种对人或动物通过刺激视觉,听觉或触觉而引起半睡眠状态,对人还可以用言语的暗示来引起。
催眠的原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面:意识[1]  和潜意识。人本身平时在清醒状态下,意识是占主导地位,催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情,这个时候潜意识就不会被意识压制住,于是潜意识被激发,进入一种潜意识和意识都同时开放的状态,这个时候就可以跟潜意识做沟通,催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。

从科学角度来看,催眠的原理是透过一套有效引导与暗示的方法,引领被催眠者放松,使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围。平常当我们心情平和轻松,或是刚睡醒时,所处的正是α波状态;当我们处于较浅的睡眠状态,或是静坐、禅定、进入气功状态时,我们的脑波便是处于θ波。因此,人处在催眠中,自然会感到一种清醒的放松。同理,透过催眠放松引导,也是可使人的脑波处于θ波。

在人的脑波处于θ波时,一直受到了抑制,潜意识尤为活跃。意识就像一个高层的领导者,弱小、善良管理着种种活动,他挑出可以执行的指令执行,目前不可执行的指令否决。潜意识就像一只远古猛兽,强大、莽撞没有任何批判,但他的力量十分强大,在潜意识支配身体所发挥的肌肉力量是意识的数倍,就像一个干瘦的老头却可以搬动比他还要大的巨石。
潜意识强大而不加批判的本质得到了催眠师的利用,催眠师可以暗示受试者的身体像钢板一样僵直,如同钢板一般坚硬,潜意识接收到暗示后,就会认为自己是一块钢板(即使意识十分清醒,或者说你永远不会认为自己是钢板,但你的潜意识早已经相信自己就是钢板了),身体僵直,可以架空到椅子上(人体钢桥),人们可以在他的身上走来走去。这就是最简单的人体钢桥催眠的原理
 


 

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